Kuidas hoida tervist töökohal?

Seotud dokumendid
Present enesejuhtimine lühi

“MÄLUKAS”

Akadeemilise personali tööstressi ja läbipõlemise ohjamise meetmed (AcadOSI) Tallinna Tehnikaülikool psühholoogia õppetool professor Mare Teichmann 12

Õpetajate täiendkoolituse põhiküsimused

Abiarstide tagasiside 2016 Küsimustikule vastas 137 tudengit, kellest 81 (60%) olid V kursuse ning 56 (40%) VI kursuse tudengid. Abiarstina olid vasta

Slide 1

Sissejuhatus GRADE metoodikasse

Õnn ja haridus

Microsoft PowerPoint - Tiina Saar.ppt [Compatibility Mode]

Tootmine_ja_tootlikkus

Microsoft Word - Kurtna koolitöötajate rahulolu 2012

SAF 7 demo paigaldus. 1.Eeldused SAF 7 demo vajab 32- või 64-bitist Windows 7, Window 8, Windows 10, Windows Server 2008 R2, Windows Server 2012, Wind

PowerPoint Presentation

Tallinna patsient valikute ristmikul

INIMESEÕPETUSE AINEKAVA ABJA GÜMNAASIUMIS Klass: 10. klass (35. tundi) Kursus: Perekonnaõpetus Perekond Õpitulemused: Kursuse lõpus õpilane: 1) mõista

PowerPointi esitlus

Kuidas kehtestada N&M

Inglise keele ainekava 9.klassile Kuu Õpitulemused Õppesisu Kohustuslik hindamine September 1. Kasutab Present Simple, Present Mina ja teised. Inimese

E-õppe ajalugu

Kuidas, kus ja milleks me kujundame poliitikaid Kuidas mõjutavad meid poliitikad ja instrumendid Euroopa Liidu ja riigi tasandil Heli Laarmann Sotsiaa

Microsoft Word - Referaat.docx

Microsoft PowerPoint - Keskkonnamoju_rus.ppt

Kasutusjuhend Dragon Winch vintsile DWM, DWH, DWT seeria Sisukord Üldised ohutusnõuded... 3 Vintsimise ohutusnõuded... 3 Kasulik teada... 4 Vintsimise

Kuidas ärgitada loovust?

PowerPoint Presentation

Slide 1

(Microsoft PowerPoint - seminar_6_n\365uded-ainemudel tagasiside.ppt [Compatibility Mode])

PowerPoint Presentation

3-15-aastaste erivajadustega laste abivajaduse hindamise töövahend A. ÜLDANDMED (LAPS ja LEIBKOND) Isikukood Sünniaeg (PP/KK/AAAA) täita juhul, kui is

10. peatükk Perevägivald See tund õpetab ära tundma perevägivalda, mille alla kuuluvad kõik füüsilise, seksuaalse, psühholoogilise või majandusliku vä

Lp. firmajuht!

Microsoft Word - Järvamaa_KOVid_rahvastiku analüüs.doc

Reducing disparities Strengthening relations

Õppekava arendus

Piima ja tooraine pakkumise tulevik kogu maailmas Erilise fookusega rasvadel ja proteiinidel Christophe Lafougere, CEO Gira Rakvere, 3rd of October 20

PowerPoint Presentation

Juhend nutiterminali seadistamiseks ja kaardimaksete vastuvõtmiseks Ingenico Link/2500 ja icmp

Share wave 5: 50+ in Europe - Coverscreenwizard version IF SKIP_INTROPAGE = 0 CoverscreenWizardIntroPage Järgnev sissejuhatus sisaldab üldküsimu

(Microsoft Word - ÜP küsimustiku kokkuvõte kevad 2019)

Slide 1

Tootmise digitaliseerimine

MAJANDUSAASTA ARUANNE aruandeaasta algus: aruandeaasta lõpp: nimi: Mittetulundusühing Hooandja registrikood: tänava nim

1. Üliõpilased 1.1 Tõendid Vali menüüst: Üliõpilased tõendid tõendite trükkimine. Avaneb vorm Tõendite trükkimine, vali tõendi liik Tõend õppim

Aktiivtöö. Kuri Muri Teema: viha ja agressiivsus. Toimetulek vihaga. Alateema: eneseanalüüs, vihapäevik. Õpitulemused. Õpilane: oskab ära tunda olukor

Microsoft Word - essee_CVE ___KASVANDIK_MARKKO.docx

Microsoft Word - Lisa 4_Kohtususteemide vordlus

PowerPoint Presentation

Inglise keele ainekava 5.klassile Kuu Õpitulemused Õppesisu Kohustuslik hindamine September 1. Räägib loomadest. Vaba aeg. Animals (Wild life 2. Kuula

Ergonoomiliste riskide hindamine töökohal.

(Microsoft PowerPoint - Slaidid Priit P\365ldoja)

IDA-TALLINNA KESKHAIGLA Statsionaarsete patsientide rahulolu uuring

TARTU ÜLIKOOL Majandusteaduskond Ettevõttemajanduse instituut Liiu Matikainen SISEMISE TURUNDUSE RAKENDAMINE SISEMISE BRÄNDI KUJUNDAMISEKS MTÜ ANTONIU

Lisa 2 Kinnitatud Kambja Vallavalitsuse määrusega nr 11 PUUDEGA LAPSE HOOLDUS- JA SOTSIAALTEENUSTE VAJADUSE HINDAMISVAHEND Lapsevaema/hoold

VKE definitsioon

LEAN põhimõtete, 5S-i ja Pideva Parenduse Protsessi rakendamise kogemus Eestis.

Untitled-2

(Microsoft Word - \334levaade erakondade finantsseisust docx)

BIOMEHHAANILINE TAUST- PÕHIPRINTSIIBID

Dias nummer 1

(Microsoft PowerPoint - Investeerimishoius_Uus_Maailm_alusvara_\374levaadeToim.ppt)

PowerPointi esitlus

Microsoft PowerPoint _04_20_Teadusest_ATI_tudengitele.pptx

No Slide Title

Non-pharmacological treatment

MergedFile

6 tsooniga keskus WFHC MASTER RF 868MHz & 4 või 6 tsooniga alaseade SLAVE RF KASUTUSJUHEND 6 tsooniga WFHC RF keskus & 4 või 6 tsooniga alaseade SLAVE

Pärnu-Jaagupi Gümnaasium

EESTI STANDARD EVS-ISO/IEC 38500:2009 Avaldatud eesti keeles: oktoober 2009 Jõustunud Eesti standardina: oktoober 2009 Infotehnoloogia valitsemine org

BIOPUHASTI M-BOŠ BOX KASUTUS- JA PAIGALDUSJUHEND 2017

III_TASE-cs2.indd

my_lauluema

KUULA & KORDA INGLISE KEEL 1

Career Softball Records

Present majandus PS 0

Pealkiri / Headline

Microsoft Word - Tekst2.doc

Ppt [Read-Only]

Suira käitlemine

Pealkiri

PowerPoint Presentation

Hoia oma arvuti turvaline ja kiire 1.Leia start nupust alustades Juhtpaneel 2.Juhtpaneeli aadressiribalt leia Kõik juhtpaneeli üksused 3.Avanenud tööa

Microsoft PowerPoint - Tartu_seminar_2008_1 [Read-Only]

Kom igang med Scratch

Sissejuhatus Informaatikasse Margus Niitsoo

Estonian_TBW-106UB(V1).cdr

Page 1 of 6 Otsid teistmoodi eluviisi? Kommuun - uued energiasäästlikud ridaelamud Tabasalu parkmetsas! Kuigi Tallinn ja Harjumaa on uusarenduste ülek

SK-3MD

Rahulolu_uuring_2010.pdf

TAI_meta_99x148_EST.indd

Microsoft Word - TallinnLV_lihtsustatud_manual_asutuse_juhataja_ doc

Slide 1

Vaba aja sisustamise ümbermõtestamine?

Vähi läbilöögivalu Teave tervishoiutöötajale

Pealkiri on selline

E-arvete juhend

Microsoft Word - Iseseisev töö nr 1 õppeaines.doc

(loeng3-ohtlikud_koodiloigud)

PÄRNU TÄISKASVANUTE GÜMNAASIUM ESITLUSE KOOSTAMISE JUHEND Pärnu 2019

No Slide Title

Väljavõte:

Kuidas hoida tervist töökohal? Kristjan Port, TLU 25.04.2017 Tööinspektsiooni konverents Kas aeg tapab?.

Mis on tervis? Teadmatus võib olla ratsionaalne. On olukordi milles teadmiste hankimise kulud ületavad nende omamisega kaasneva eelise. Eriti kui seda ei osata hinnata!

Mille nimel? Kas töökoht peab tegema õnnelikuks või võimaldama rohkem tööd? Kuhjub tõendeid, et töötajad hindavad tööga rahulolu kõrgemalt kui palka, juhul kui põhivajadused on tagatud* Mitte-rutiinse töö tegijad eelistavad sisemisi motivaatoreid (meisterlikkus, areng, jmt), rutiinse töö tegijad väliseid (st palk, tunnustus jmt)** Töö kvaliteedi mõõdikute puudumise tulemusel hakatakse tegema rohkem sagimise tööd kõigi koormus kasvab, aga tulem mitte * http://www.pnas.org/content/107/38/16489.abstract **Daniel H. Pink, (2009) Drive: The Surprising Truth of What Motivates Us

Miks õnnestub inimest tööga petta? Eluorganism töötab/talitleb tsükliliselt Tsüklite olemus varieerub, pakkudes võimaluse erakordseteks pingutusteks St töövõime on labiilne, pidevas muutumises Tõlgendame häid päevi oma võimetena, ehk positiivsemalt kui norm Püüame seda taset hoida, mõistmata tegelikku talitluslikku langust Tajutakse, et tehakse rohkem, tegelikult rabeletakse rohkem Võrdlus toimub lühikeses ajaaknas NB! Väsimus kasvab kiiremini kui sooritatud töö kogus Töö tsüklites, hoogtöö, pandlik töögraafik jmt on ok kui vaid seda mõistetakse juhtida piisavate puhkeperioodidega kui osatakse hinnata töö resultatiivsust - kui ei osata, hakatakse tööd imiteerima

TAJUTUD TOOTLIKKUS 1914-1926 teostas Ford MC arvukaid töökorralduse uuringuid (Scientific Management Theory and the Ford Motor Company)

We tend to overestimate the effect of a technology in the short run and underestimate the effect in the long run. - futurist Roy Amara

INIMENE TULEMUS Efektiivsed töötajad lõpetavad siin Suurepärane töö Tuletis Enamus mõistavad, et peab lõpetama ABIVAHENDID Tehnoloogiad, AI (tööle suunatud) Ravimid, alternatiivsed ja müütilised käitumised (inimesele suunatud) RESSURSS (aeg, raha, pingutus )

Lihtsad, madala väärtusega otsused Keerulised, kõrge väärtusega otsused IGAV! RASKE! Kõrge intensiivsusega madala väärtusega informatsioon Madala intensiivsusega kõrge väärtusega informatsioon

People who work sitting down get paid more than people who work standing up. Ogden Nash

Väsimus Küünilise kõrvaltvaataja tunne Tajud oma tegevuse mõttetust ja tähtsusetust

Innovatsioon aimab probleemi

Probleem on veelgi kaugemale ulatuv.

Igavus mida on selles kasulikku?! Rahu ja puhkus? mediteeriv, äraolev, rahulolev ükskõiksus Väldib liigset rahunemist, mahakäimist? mõtted hakkavad reisima, fantaseerima, otsima lahendust, kuni ärrituse ja vihani

Igavus tapab Igavusest põgenemiseks inimene teeb rohkem tööd kui vaja, või leiutab mängu millega vaigistada seda sama töötamise himu - Friedrich Nietzsche Probleem ei ole igavuses, vaid tegevustes millega selle eest põgeneme Kaotades kokkupuute igavusega, muutume selle suhtes tundlikumaks Elame igavuse peletamise kultuuris

Stress mobiliseerib energiat Pärsib süsivesikute kasutust kõikides kudedes peale lihaste - peamine meetod enda päästmiseks NB! Langeb aju glükoosiga varustamine!

Milline mõistus suudab lahendada keerulisi ülesandeid, on loominguline ja leidlik? Selge mõistus!

Puhkus kui moraalne kohustus Aetna's CEO pays workers up to $500 to sleep CNBC (2016) "If they can prove they get 20 nights of sleep for seven hours or more in a row, we will give them $25 a night, up $500 a year,"