BIOMEHHAANILINE TAUST - PÕHIPRINTSIIBID HOIA LIIGESED NEUTRAALSES ASENDIS Siis on lihased lõdvestunud ja saavad paremini töötada Lihaste, liigeste ja kõõluste stressi põhjustavad: kokkupigistatud käed painutatud randmed pööratud kael pööratud pea kokku pigistatud keha Kui hoiad koormust kehast kaugel, ei saa ei lihased, liigesed ega kõõlused olla neutraalses asendis Käte, pea, kehatüve ja hoitava koormuse kaal tekitab küünarnukkide, õlgade ja selja ülekoormuse Välja sirutatud käte puhul selja ülekoormus suureneb VÄLDI PAINUTUSI ETTE Keha ülemine osa kaalub keskmiselt 400 N Painutusel ette on lihastel ja kõõlustel raske hoida ülakeha tasakaalus - tekib stress Ära ole sellises asendis pikka aega! HOIA KEHA VABAS ASENDIS Kramplikult kokkusurutud keha asend põhjustab lülisamba, liigeste ja lihaste stressi ja ülepinget, mis viib omakorda tervisehäiretele
VÄLDI ÄKILISI LIIGUTUSI Äkilised liigutused põhjustavad laialdast lühiajalist stressi Äkiline tõstmine põhjustab seljavalusid Tõsta tuleb võimalikult mõõdukalt VAHETA SAGELI KEHA ASENDIT Keha ei tohi olla pikka aega ühes asendis ega teha pikaajaliselt ühesuguseid liigutusi Seismine tekitab väsimust, mis viib lihaste ja liigeste kahjustusele Seismine, istumine ja käimine peavad vahelduma VÄLDI PIKAAJALIST LIHASPINGET Pikaajaline keha sundasend või korduvad ühesugused liigutused tekitavad lihaste väsimuse ja jõu languse Enamus inimesi talub lihaspinget mõnest sekundist-2 min, edasi võib tekkida juba lihaste kurnatus Lihased vajavad peale pikaajalist pingutust küllalt pikka taastumisaega Kurnatud lihas taastub 90% ulatuses 30 min jooksul. Täielik taastumine võtab aega mitu tundi TEE SAGELI LÜHIKESI PAUSE Sagedased lühikesed vaheajad on paremad kui üks pikk vaheaeg. Ära jäta vaheaega tööpäeva lõppu Jaota tööaega paindlikult
VÄHENDA ENERGIA KULU ÜLESANDE TÄITMISEL Näiteid tegevustest, mille puhul kulub energiat üle 250 W: käimine kiirusega 4 km/h koormusega 30 kg - 370 W sage tõstmine- 1 kg kord/s - 600 W jooksmine- 10 km/h - 670 W jalgrattasõit- 20 km/h - 670 W mäkketõus- 30?, 1 km/h - 960 W ARVESTA KEHA MÕÕTMEID Töökohtade ja seadmete kavandajad peavad teadma ja arvestama seadmete kasutajate mõõtmeid Selleks kasutatakse antropomeetrilisi tabeleid
INFORMATSIOON JA OPERATSIOON Süsteem: INIMENE-MASIN Suurema osa informatsioonist saab inimene silmade kaudu Silmade kaudu saadav informatsioon peab olema sobiv võimalikult paljudele inimestele Tuleb olla ettevaatlik siltide ja sümbolite kasutamisega Nende kasutamise eeltingimused: 1. Piisav ruum 2. Piisav valgustus 3. Tähtede piisav suurus 4. Kontrollpaneeli sobiv kaugus 5. Võimalikult lihtsad sümbolid
KLAHVID: peavad olema eristatavad kombitavad nii suuruse kui kuju järgi. Õnnetused juhtuvad, kui erineva funktsiooniga klahvid on ühesugused. Kasutada standardset paigutust ja küllaldast kaugust erinevate klahvide vahel. Õnnetuse risk on suurem kui klahvid asetsevad lähestikku Kõige tähtsamad klahvid peavad asetsema käsitsemiseks kõige mugavamal alal. Käte asend PC klaviatuuril korrektne ebakorrektne Kontaktekraanid (touchscreens) on sobivamad kogemusteta inimestele Eelised: tihe side nägemise ja käte tegevuse vahel Puudused: käed on ebamugavas, pingutatud asendis ekraani märgitud pinnad on laiad ekraan peab olema kasutaja lähedal ekraan määrdub kergelt Kaugjuhtimine teeb kasutaja vabamaks Kasutaja pole otseses kontaktis kontrollitava süsteemiga Kaugjuhtimispuldil peab olema näha selge operatsioonide suund Süsteemidel, mida juhitakse ühest punktist, kasutatakse ühte kaugjuhtimissüsteemi. Kasuta pedaale ainult siis, kui käed ei ole vabad Pedaalide arv ei tohiks ületada kolme Väldi sagedast pedaalide kasutamist
Värvide kasutamine Hoia vajalikku kontrastsust. Arvesta värvidega seonduvaid assotsiatsioone (punane = hädaoht, roheline = turvalisus)! Arvesta, et inimesed võivad olla värvipimedad Arvestada ümbritsevat valgustust. Värve mitte ülearu palju! Kindlustada liikumissuundade vastavus ekraanil ja kontrollitavas süsteemis! Ebaselge informatsiooni ja operatsiooni suhe: "On": üles, paremale, kasutajast eemale jne., "Off": alla, vasakule, kasutaja suunas jne., "Increase": üles, paremale, kasutajast eemale, "Decrease": alla, vasakule, kasutaja suunas jne. Mõnikord on klahvide arv väiksem nõutavate funktsioonide arvust. Siis kasutatakse lisategevust, kas enne (prefix) v. pärast (suffix) kontrolloperatsiooni või selle ajal: Prefix: näit:arvutil CTRL, ALT Suffix: ENTER Dialoog: inimene- masin Kõne peab olema lihtne: ainult yes v. no saavad olla veks. Kompuutril on kergem kõnet sünteesida, kui sellest aru saada. Kasutaja saab kontrollida kompuutri kõnet järgmiselt: muuta kõne kiirust korrata, katkestada kõnet ümber lülitada
INFORMATSIOON Hea kontrast aitab kaasa loetavusele Soovitatav on must tekst valgel taustal Loetavad diagrammid: Mitte kasutada ainult suuri tähti Vältida juhuslikku lühendamist - lühenditel peab olema mõte Diagrammid peavad olema üksteisest kergelt eristatavad. Skaalade jaotused peavad olema selged Pika teksti lugemisel moodustavad ülespoole ulatuvad tähed (b, d, f, h, k, l, t) ja allapoole ulatuvad tähed (g, j, p, q, y) s. kujundi. Vältida tekstis suuri tähevahesid. Tähed peavad olema õigete mõõtmetega: suurte tähtede kõrgus peab olema vähemalt 1/200 lugemise kaugusest Kuvaritel ei tohi suured tähed olla väiksemad kui 3 mm Tänapäeva infotehnoloogia võimaldab saada üheaegselt informatsiooni erinevate meeleelundite kaudu: Näiteks: auto juhtimisel ja raadio kuulamisel auto juhtimisel ja mobiiltelefoniga rääkimisel raamatu lugemisega üheaegselt kontrollpaneeli jälgimisel Häiresignaaliks tuleb valida sobiv helikõrgus Kui seadme ja operaatori vaheline kaugus on suur, siis peab heli tugevus olema suurem ning kõrgus madalam. Madala kõrgusega helid on sobivamad, kui heli peab levima ümber nurkade ja takistuste. Signaal peab olema selgelt eristatav taustmürast, nii nagu on tuletõrje- ja politseisignaalid Tähtsaim informatsioon- HÄIRE- on soovitav edasi anda üheaegselt mitmele meeleorganile. Muud helid ei tohi summutada häiresignaale
TULEB VALIDA SOBIV INFORMATSIOONI EDASIANDMISE MEETOD Meetod sõltub eesmärgist: Osutid on ülemaailmselt kasutusel kiirete muutuste hindamiseks Registreerivad instrumendid sobivad väikeste muutuste hindamiseks Sümbolid on kasulikud mitmekeelses töökeskkonnas Tuleb arvestada sümbolite erinevat tõlgendust mitmesuguse kultuuritaustaga inimeste poolt Numbriline klaviatuur: On kolm rahvusvahelist standardit: 1. standard - taskukalkulaatoritele: 1-2-3 on alareal 2. standard - telefonidele: 1-2-3- ülareal 3. standard - kõik numbrid järjestikku 1 joonel Tuleb piirata funktsionaalsete klahvide arvu ja hästi eristada neid teistest klahvidest Funktsionaalseid klahve on 3 tüüpi: 1. Sõltumatud ja kindlaks määratud funktsiooniga: start/ stopp; on/ off; help; do; restore; delete; print 2. Programmeeritavad (kasutaja saab valida) 3. Mitmesuguse funktsiooniga
DIALOOG INIMENE MASIN Dialoog peab vastama töö eesmärgile Süsteem peab vastama kasutaja tegevusele ja olema seotud töö eesmärgiga Tegevused, mis pole seotud töö eesmärgiga, tuleb süsteemist välja viia Sisestuse ja väljundi tüüp peab vastama töö eesmärgile Süsteemis peab olema võimalus liikuda tagasi Süsteem peab andma kasutajale selgitusi Dialoog peab olema kontrollitav - süsteem ei tohi dikteerida operatsiooni kiirust Sisend ja väljund peavad olema kasutaja poolt kontrollitavad Dialoog peab vastama kasutaja teadmiste, hariduse ja kogemuste tasemele Dialoog peab süsteemi sees olema kokkusobiv: näiteks käsu kinnitus peab olema alati ühesugune (enter) Dialoogis tuleb kasutada kasutajale tuttavaid väljendusi Dialoogis ei tohi kasutada erinevaid keeli Dialoog peab olema individuaalselt kohandatav Selgituste (nt veateadete ja abiinfo) maht peab olema kohandatav kasutaja teadmistele Dialoog peab olema tolerantne (salliv) vigade suhtes Vigu tuleb selgitada kasutajale, eesmärgiga teda abistada Veateated peavad olema objektiivsed ja konstruktiivsed, mitte hinnangulised Dialoog peab olema sobiv õppimiseks Dialoog peab stimuleerima väheste kogemustega kasutajat edasiseks tegevuseks. Selleks on lubatud kõik strateegiad, näiteks teadete standardpaigutuskohad ja ekraani elementide lihtne paigutus