FiguraGen GEENITESTI VASTUS VITA
|
|
- Mati Raag
- 3 aastad tagasi
- Vaatused:
Väljavõte
1 FiguraGen VITA w w w. ge e nit e s d. e e
2 VITA RAPORT KOOSNEB 1. VITAMIINID JA MINERAALAINED 1. A-vitamiin 2. B6-vitamiin 3. B9-vitamiin - folaat 4. B12-vitamiin 5. D-vitamiin 6. Raud 7. Luutihedus ja kaltsium 8. Magneesium 9. Oomega Seleen 11. Koliin 2. ANTIOKSÜDANDID 1. Antioksüdantide vajadus 1
3 1. VITAMIINID JA MINERAALAINED SINU GENEETILISE PROFIILI KOKKUVÕTE A-VITAMIIN B6-VITAMIIN B9-VITAMIIN - FOLAAT B12-VITAMIIN D-VITAMIIN RAUD LUUTIHEDUS JA KALTSIUM MAGNEESIUM OOMEGA-3 SELEEN KOLIIN 2
4 1.1 A-vitamiin A-vitamiin on rasvlahustuv ühend, mis on vajalik silma võrkkesta pigmen de toimimiseks ning rakkude ja kudede kasvamiseks ja diferentseerumiseks. Lisaks on see vajalik immuunsüsteemi normaalseks tööks. A- vitamiin osaleb ka hormoonide ainevahetuses ja raua transpordis ning on teada, et nii selle puudus kui ka üleliigne kogus võivad põhjustada sünnidefekte. A-vitamiini leidub ak ivsel kujul ehk re noididena vaid loomsetes toiduainetes - subproduk des, kalaõlis ja piimatoodetes. Samas on umbes 50 karotenoidi, mida inimese keha kasutab A-vitamiini tootmiseks. Kõige tavalisem on beeta-karoteen, mida leidub porgandis, apelsinis ja teistes kollastes ja rohelistes köögi- ning puuviljades. Beeta-karoteeni muudab re nooliks ensüüm BCMO1, tänu millele saame A-vitamiini ak ivset vormi ka taimse toidu kaudu. Mutatsioonid BCMO1 geenis võivad ensüümi ak ivsust oluliselt vähendada, mis tähendab, et organism ei suuda taimses toidus sisalduvast beeta-karoteenist piisavas koguses ak ivset A-vitamiini toota. Ensüümi ak ivsus võib väheneda isegi kuni 90 % ulatuses. Inimesed, kellel see ensüüm normaalselt toimib, saavad A-vitamiini piisavas koguses ka taimsest toidust, kuid need, kellel selle ensüümi funktsioneerimine häirunud on, võivad vaevelda A-vitamiini puuduse käes isegi siis, kui tarbitav karotenoidide kogus vastab päevasele soovitusele. Analüüsitud geenid: BCMO1, BCMO1 Sinu tulemus: Sinu geeniprofiil on seotud keskmise võimega sünteesida beeta-karoteenist A- vitamiini. See tähendab, et mitmekesine toit, milles on igapäevaselt vitamiin A-d ja karoteeni sisaldavaid toiduaineid, tagab Sinu vitamiin A päevase vajaduse mikrogrammi. A-vitamiini heaks allikaks on loomsed toiduained ning A-vitamiini eelvormi - karotenoide - saab kollastest, oranžidest ja tumerohelistest puu- ja köögiviljadest. Pool teelusikat kalamaksaõli või pool tassi porgandeid, maguskartulit või puuviljamehu annab päevase vajaliku koguse A-vitamiini. 3
5 1.2 B6-vitamiin B6-vitamiin on oluline vesilahustuv ühend, mida peame saama toidust, sest inimese organism seda ise ei sünteesi. B6-vitamiinil on mitmeid ülesandeid. Koos teiste vitamiinidega nagu folaat ja vitamiin B12 hoiab ta homotsüsteiini taset madalal, mis vähendab südame-veresoonkonna haiguste riske. Vitamiin B6 on oluline punaste vererakkude sünteesil ja süsivesikute ainevahetusel, mis annab meile vajalikku energiat. Lisaks on ta oluline närvisüsteemi signaalmolekulide tootmises, mis osalevad närvisüsteemi tervise ning hea meeleolu tagamisel. B6-vitamiini sisaldub paljudes toiduainetes ja vajaliku päevase koguse saamine on kerge, kui süüa iga päev mitmekesist ja värsket toitu. Analüüsitud geenid: ALPL Sinu tulemus: Sinu geenivariatsioonid on seotud B6-vitamiini puuduse suurenenud riskiga. See tähendab, et tõenäoliselt vajad Sa rohkem kui keskmiselt soovitatud 1,3 mg päevas, et hoida B6-vitamiini vajalikku taset ja väl da selle vaegust. Sa peaksid erilist tähelepanu pöörama tervislikule ja tasakaalustatud toidule. Tuunikalakonserv või tass kikerherneid annab keskmise vajaliku päevase koguse, kuid oma geenivariatsioonide tõttu võid Sa vajada rohkem. 4
6 1.3 B9-vitamiin - folaat Folaat on B-kompleksi vitamiin, mis on tuntud kui peamine vitamiin sünnidefek de väl misel. See on hädavajalik mikrotoitaine, mis toetab mitmeid füsioloogilisi protsesse nagu D NA-süntees ja rakkude jagunemine. Folaadi piisav tarbimine aitab vähendada ka teatud vähkkasvajate tekkeriski, eri genee lise eelsoodumuse korral. Homotsüsteiini taset reguleerides aitab see ka südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski vähendada. Analüüsitud geenid: SCLC19A1, MTHFR, MTRR, MTHFR Sinu tulemus: Sinu genee line profiil näitab folaadipuuduse suurenenud riski, mis võib olla seotud kõrgema homotsüsteiini taseme ja suurema südameprobleemide riskiga. Keskmine soovitatav päevane kogus on 400 mikrogrammi. Tassitäis läätsesid või pool tassi spina t või brokolit annab keskmise vajaliku päevase koguse, kuid oma geenivariatsioonide tõ u võid Sa vajada rohkem. Folaaditaset saad Sa kontrollida ars juures ja folaadivaeguse korral tarbida lisandeid, mis sisaldavad folaadi aktiivset vormi, mida nimetatakse 5-metüültetrahüdrofolaadiks. 5
7 1.4 B12-vitamiin B12 on vitamiin, mis mõjutab tervet keha ja mida organismis kõige sagedamini puudu jääb. Selle vähesus on sageli seotud vitamiini ebapiisava imendumisega sooltest, mida võib põhjustada maohappe vähesus. Täiskasvanutel on tüüpilisteks B12-vitamiini puuduse nähtudeks energiakadu, kihelus ja tuimus, vähenenud valutundlikkus, ähmane nägemine, ebakindel kõnnak, valulik keel, kehv mälu, segadus, hallutsinatsioonid ja isiksuse muutused. Tih kujunevad need sümptomid vaikselt mitmete kuude jooksul, enne kui aru saadakse, et tegemist on vitamiinipuudusega. Vitamiini manustamisel need sümptomid enamas taanduvad. B12-vitamiini kliiniline puudus põhjustab aneemiat, dementsust ja närvisüsteemi häireid. Analüüsitud geenid: FUT2, TCN2 Sinu tulemus: Sinu genee line profiil on seotud B12-vitamiini puuduse suurenenud riskiga. See tähendab, et tõenäoliselt vajad Sa rohkem B12-vitamiini, et hoida selle taset ja väl da puuduse teket. Soovituslik on pöörata erilist tähelepanu regulaarsele B12- vitamiini sisaldava toidu tarbimisele. Üks lihaportsjon või umbes 14 lehte kuivatatud punave kat (nori) tagab päevase vajaliku vitamiinikoguse. Sul on soovitatav ka oma B12-vitamiini taset ars juures kontrollida. Kasulikud B12 markerid on metüülmaloonhape ja holotranskobalamiin. 6
8 1.5 D-vitamiin D-vitamiin on vajalik luude tugevuse tagamiseks, kuna ta seob luudesse kaltsiumi. Tal on ka teisi rolle organismis nagu rakkude kasvu reguleerimine, immuunsüsteemi toetamine ja põle ku alandamine. D- vitamiini puudus on levinud probleem arenenud maades. Selle kontsentratsiooni mõjutavad toitumine ja nahale langev päikesekiirgus. D-vitamiin imendub toidust suhteliselt halvas, enamus vitamiini sünteesitakse organismis päikesekiirguse toimel. Analüüsitud geenid: CYP2R1, DHCR7, GC Sinu tulemus: Sinu genee line profiil on seotud D-vitamiini puuduse suurenenud riskiga. Sul on soovitatav D-vitamiini taset veres kontrollida. Hea tervise tagamiseks peab see tase olema ng/ml. Ilmselt on Sul vaja D-vitamiini toidulisandina juurde tarbida. 1.6 Raud Raud on organismile asendamatu mineraalaine, mida vajab iga meie rakk. Tema põhiliseks ülesandeks on hapniku transpor mine ja energia tootmine. Rauapuudus on kõige sagedasem ainepuudus maailmas ja peamine aneemia põhjus. Rauapuudust ilma aneemiata seostatakse ebaefek ivse energia ainevahetuse, vähenenud lihasjõu ja vastupidavusega. Analüüsitud geenid: TMPRSS6, TMPRSS6, TF, TF Sinu tulemus: Sul ei ole suurenenud genee list riski madalama rauataseme suhtes. Kui sul puuduvad ka muud mi e-genee lised riskifaktorid, siis peaks tervislik ja tasakaalustatud toit katma sinu keskmise päevase rauavajaduse 8-18 mg. Üks 50 g punase liha portsjon annab umbes 2 mg rauda ja üks tassitäis läätsesid umbes 7 mg rauda. 7
9 1.7 Luutihedus ja kaltsium Luu mineraalaine hedus (LMT) ehk luumass on näitaja, mis iseloomustab mineraalide, eelkõige kaltsiumi, hulka luukoes. Mineraalid annavad luule tugevuse, mis vähendab luumurdude ohtu. LMT on kliiniliselt kasutatav kaudne osteoporoosi ja luumurruriski näitaja. Kaltsium on luude tugevuse seisukohalt kõige olulisem mineraal. Kaltsium on üks enim leiduvaid mineraale meie organismis ja on koondunud põhiliselt luudesse ja hammastesse. Luude tugevuse tagamiseks on vajalikud ka teised vitamiinid ja mineraalid, sealhulgas D- vitamiin ja magneesium. Kaltsiumivaegus on seotud mitmesuguste haiguste riskiga nagu näiteks kõrgvererõhutõbi, pre-eklampsia, premenstruaalne sündroom, rasvumine, polütsüs liste munasarjade sündroom ja hüperparatüroidism. Analüüsitud geenid: VDR, VDR, LRP5 Sinu tulemus: Genee liselt ei ole Sul suurenenud riski madalama luu hedusega seotud haiguste osas. See tähendab, et tervislik ja tasakaalustatud toit peaks tagama Sinu tervete ja tugevate luude jaoks vajaliku vitamiinide ja mineraalainete koguse. Veendu, et saaksid päevas vähemalt 1000 mg kaltsiumit. Tass jogur t või juustuviil annab umbes poole päevasest kaltsiumikogusest. 8
10 1.8 Magneesium Magneesium on oluline mineraal, mis on vajalik rohkem kui 300 ainevahetusreaktsiooni jaoks meie organismis. Kehas on umbes 25 g magneesiumi, sellest 50-60% on luudes ja ülejäänu pehmetes kudedes. Magneesiumipuudus on tänapäeval laialt esinev probleem. Moodne elus il ja rafineeritud toidu rohke tarbimine ngib selle, et toiduga saadava magneesiumi hulk pole piisav. Magneesiumipuudus tõstab südameveresoonkonna haiguste, kõrgvererõhutõve, metaboolse sündroomi ja teist tüüpi diabeedi riski. Magneesiumit on vaja energia tootmiseks ja mitmete kudedede (vere, lihaste jt) elulisteks funktsioonideks. Vähene magneesiumi tarbimine, eri koos rohke kaltsiumi tarbimisega, tõstab kasvaja- ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Op maalne kaltsiumi-magneesiumi suhe on 2:1. Paljudel kaltsiumirikastel toitudel on kaltsiumimagneesiumi suhe aga 10:1 või 30:1, mis ei ole hea ei kaltsiumi ega magneesiumi omastamiseks. Analüüsitud geenid: ATP2B1, MUC1 Sinu tulemus: Sul ei ole suurenenud genee list riski magneesiumipuuduse suhtes. See tähendab, et tervislik ja tasakaalustatud toitumine peaks katma sinu päevase magneesiumivajaduse, tagamaks keha normaalse toimimise, tugevad luud ja kaitse diabeedi vastu. Keskmine magneesiumi tarbimine peaks olema vähemalt mg päevas. Peotäis kõrvitsaseemneid annab umbes 1/3 sellest kogusest. Head magneesiumiallikad on näiteks kakaooad, linaseemned, india pähklid, tatar, kinoa ja spinat. 9
11 1.9 Oomega-3 Oomega-3 rasvhapped on meie tervise jaoks hädavajalikud. Oomega-3 rasvhappeid on palju, kuid kolm neist on eri olulised, sest nad on asendamatud (või osaliselt asendamatud), mis tähendab, et peame neid saama toiduga. Nendeks on alfa-linoleenhape (ALA), eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (D HA). Oomega-3 rasvhapped on vajalikud terve südame, veresoonte, silmade ja aju jaoks. Uuringutes on leitud, et oomega-3 rasvhapped on kasulikud südamehaiguste, kogni ivsete häirete ja depressiooni ennetamisel ja ravil. Selleks on eri vajalikud EPA ja DHA. ALA saame me ka taimsetest allikatest nagu linaseemned, chia seemned, kanepiseemned ja kreeka pähklid, kuid EPA ja D HA sisalduvad vaid loomses toidus. Taimsetest rasvadest saab inimene neid aga oma kehas ise sünteesida ja selleks biosünteesiks on vajalikud FAD S1 ja ELOVL2 ensüümid. Variatsioonid neid ensüüme kodeerivates geenides, võivad muuta ensüüme rohkem või vähem ak ivseks. Kui ensüümi ak ivsus on langenud, siis tõenaoliselt vajab inimene tervislikuks toitumiseks ka loomseid rasvu sisaldavat toitu, eri kala. Normaalse ensümaa lise ak ivsuse korral on keha võimeline vajalikke oomega-3 rasvhappeid (EPA ja DHA) ka taimsetest õlidest sünteesima. Analüüsitud geenid: FADS1, ELOVL2, FADS1 Sinu tulemus: Sinu geenivariatsioonid ei ole seotud suurenenud oomega-3 rasvhapete puuduse riskiga. See tähendab, et tervislik ja tasakaalustatud toit peaks tagama Sinu päevase rasvhapete vajaduse. Sinu geenivariatsioonid on seotud normaalse võimega vajalikke oomega-3 rasvhappeid (EPA ja DHA) ka taimsetest õlidest sünteesida. Üks lõheportsjon annab soovitusliku päevase oomega-3 koguse. 10
12 1.10 Seleen Seleenil on kehas mitmeid olulisi funktsioone. Seleen on üks peamisi an oksüdante, mis kaitseb meid haiguste ja vananemise eest. See on oluline hormonaalse tasakaalu säilitamisel ja reguleerimisel. Vähenenud seleenitaset on seostatud suurenenud riskiga vähi, südamehaiguste, põle ke, astma ja paljude teiste haiguste tekkeks. Seleenipuudus suurendab vastuvõtlikkust infektsioonidele. See, kui palju seleeni me saame, sõltub selle sisaldusest toidus, aga ka seleeni erinevate keemiliste vormide biokä esaadavusest. Toiduainete seleenisisaldus sõltub suures seleeni kontsentratsioonist pinnases. Seega võib sama toiduaine seleenisisaldus oluliselt erineda tulenevalt sellest, millises pinnases see kasvanud on. Analüüsitud geenid: GPX4, GPX1 Sinu tulemus: Sinu genee line profiil ei ole seotud suurenenud riskiga seleenipuuduse tekkeks. See tähendab seda, et tervislik ja tasakaalustatud toitumine peaks katma Sinu päevase seleenivajaduse mikrogrammi, et kaitsta rakke haiguste ja vananemise eest. 1-2 parapähklit ehk Brasiilia pähklit on piisav, et ka a päevane soovituslik seleenikogus. 11
13 1.11 Koliin Koliin on asendamatu mikrotoitaine, millest h ei räägita, kuid mis omab väga olulist rolli aju funktsioneerimises, rasvade ainevahetuses ja rakumembraanide terviklikkuse tagamises. Koliini on seostatud erinevate terviseprobleemidega nagu näiteks sünnidefek d, neuroarengulised häired, maksasteatoos ja südame-veresoonkonna haigused. Keha on võimeline koliini ka ise sünteesima, kuid see ei ole piisav, mistõ u peame seda igapäevaselt saama toiduga. Päevane vajalik koliinikogus sõltub soost, vanusest ja genee listest eripäradest. Arvatakse, et just genee lised eripärad võivad suures mõjutada vajalikku koliini tarbimiskogust ja määrata vastuvõtlikkust koliinipuuduse tekkeks. Inimesed, kes omavad genee list eelsoodumust koliinipuuduse tekkeks, võivad vajada suuremas koguses koliini ning peaksid eri hoolega jälgima, et tarbiksid piisavalt koliinirikkaid toiduaineid, et väl da tõsisemate terviseprobleemide teket. Koliinisisaldus on suurem loomset päritolu toiduainetes, millest parimateks allikateks on maks, munad, kala, veise- ja kanaliha. Taimset päritolu toiduainetest võiks esile tuua kuivatatud shiitake seened, sojajahu ning kuivatatud herned. Analüüsitud geenid: MTHFD1, CHDH, PEMT Sinu tulemus: Sinu geenivariatsioonid on seotud suurenenud riskiga koliinipuuduse tekkeks. Koliinivaene dieet võib Sul põhjustada erinevate terviseprobleemide teket. Tarbi rohkem koliinirikkaid toiduaineid, et tagada vähemalt päevane vajalik kogus 400 mg. Koliinisisaldus 100 g kohta on näiteks praetud veisemaksas 418 mg, kalamarjas 335 mg, munas 294 mg, kuivatatud shiitake seentes 202 mg, kuivatatud hernestes 157 mg, lõhes 105 mg, kinoas 70 mg, lillkapsas 57 mg ja piimas 40 mg. 12
14 2. ANTIOKSÜDANDID SINU GENEETILISE PROFIILI KOKKUVÕTE ANTIOKSÜDANTIDE VAJADUS KESKMINE SUURENENUD 13
15 2.1 Antioksüdantide vajadus Meie keha puutub pidevalt kokku oksüda ivsete stressoritega nagu reak ivsed hapnikuühendid (ROS), sh vabad radikaalid. Meie keha toodab neid ise ning nende tootmist soodustavad ka stress, suitsetamine, õhusaaste, raskmetallid, kiirgus, pes tsiidid, toidus esinevad lisa- ja säilitusaineid ja mitmed teised faktorid. Väikeses koguses on ROSid meile vajalikuid,kuid suures koguses kahjustavad nad D NAd, R NAd, rakumembraane, valke; põhjustavad rakkude surma ja vananemist ning neid seostatakse erinevate haiguslike seisunditega. ROSidega võitlemiseks ja nende kõrvaldamiseks on organismid välja töötanud an oksüdantsed kaitsesüsteemid. An oksüdandid on ühendid, mis piduradavad ja reguleerivad reak ivsete ühendite kahjulikku mõju meie organismis. Terves organismis valitseb tasakaal ROSide ja an oksüdan de vahel. Kui see tasakaal saab rikutud ning ülekaalus on oksüda ivsed stressorid, siis tekib oksüda ivne stress. An oksüdante on mitmeid erinevaid. Neid esineb naturaalsel kujul nii meie kehas kui ka meie poolt söödavas toidus. Esmase oksüda ivsete stressorite vastase kaitse tagavad an oksüdantsed ensüümid superoksiidi dismutaas (SOD2), katalaas (CAT) ja gluta ooni peroksüdaas (GPX1). Geenid mõjutavad seda kui tugev on meie kehaomane kaitsesüsteem. Teatud genee liste erinevuste tõ u ei tooda kõik meist neid ensüüme vajalikul määral või on nende ak ivsus madalam, mis muudab inimese vastuvõtlikumaks oksüda ivsele kahjustusele. Seda saab korvata suurendades an oksüdan de (A-, C- ja E- vitamiin, mangaan, tsink, seleen, fütotoitained) rikaste toiduainete tarbimist. Analüüsitud geenid: SOD2, GPX1 Sinu tulemus: SUURENENUD Sinu geenid on seotud vähenenud võimega vabu radikaale kahjutuks teha. See tähendab, et esmaste antioksüdantsete ensüümide aktiivsus on madalam, mistõttu on kehaomane kaitsesüsteem veidi nõrgem. Oluline on suurendada an koksüdan de rikaste toiduainete tarbimist, et puudujääki korvata ja organismile lisakaitset pakkuda. Teadusuuringutes on leitud, et orgaaniliselt kasvanud põllukultuurid sisaldavad võrreldes mi eorgaaniliselt kasvanud kultuuridega kuni 60 % rohkem kehale vajalikke an oksüdante, mistõ u võiks eelistada just neid. Tähtsamad toiduga saadavad an oksüdandid on C-, A- ja E- vitamiin, mineraalained seleen, mangaan ja tsink, gluta oon, ubikinoon ja erinevad fütotoitained. An oksüdan de tarbimise suurendamiseks ei tasu aga kä kohe toidulisandite järele sirutada, sest süntee lised an oksüdandid ei oma organismile sama toimet, mis looduslikud. Toidust saame neid sobivas koguses ja suhetes teiste toit- ja abiainetega, mis aitavad an oksüdan del paremini imenduda ja omastuda. An oksüdandid tugevdavad vastas kku üksteise toimet, mistõ u on oluline, et organism saaks neid üheaegselt mitmeid erinevaid. Seda on kerge saavutada erinevat värvi puu- ja köögivilju tarbides. Soovituslik on tarbida vähemalt 5 portsjonit erinevaid ja erivärvilisi puu- ja köögivilju ning marju päevas. 14
16 15
MergedFile
Hill s kampaaniad, kevad 2019 METABOLIC+URINARY (kaal+kuseteedele) HILLS PD KOERA TÄISSÖÖT METAB.URINARY 2KG -50% hind = 8,29 (aegumine 31.05.19) HILLS PD KOERA TÄISSÖÖT METAB.URINARY 12KG -50% hind =
RohkemHiina traditsiooni järgi on väärtuslik teekingitus parim viis oluliste sündmuste puhul õnnitlemiseks. On sul vahel olnud rasle leida õiget komplimenti
Hiina traditsiooni järgi on väärtuslik teekingitus parim viis oluliste sündmuste puhul õnnitlemiseks. On sul vahel olnud rasle leida õiget komplimenti? Enam ei pea otsima, Espechal on neid valikus mitmeid!
RohkemMicrosoft PowerPoint - ainevahetus.ppt [Compatibility Mode]
Triin Marandi Tartu Forseliuse Gümnaasium EHK METABOLISM organismis toimuvad omavahel ja keskkonnaga seotud keemiliste reaktsioonide kogum erinevad orgaanilised ained väliskeskkonnast sünteesivad ise kehaomased
RohkemVäljaandja: Vabariigi Valitsus Akti liik: määrus Teksti liik: algtekst-terviktekst Redaktsiooni jõustumise kp: Redaktsiooni kehtivuse lõpp:
Väljaandja: Vabariigi Valitsus Akti liik: määrus Teksti liik: algtekst-terviktekst Redaktsiooni jõustumise kp: 01.06.2002 Redaktsiooni kehtivuse lõpp: 22.06.2002 Avaldamismärge: RT I 2000, 49, 314 Meditsiinilisel
RohkemUntitled-2
Tervise Alkeemia Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune tarkus sellest, mis on tervis ning kuidas seda luua ja hoida. Tervise Alkeemia keskuse eesmärgiks on aidata taastada harmoonia ja tasakaal inimese
RohkemVegan_17
VEGANLUS Heddy Leppoja Rahvatervise Akadeemia SISUKORD 1. Kes on vegan?... 3 1.1 Mida vegan siis sööb?... 3 1.2 Kes on vegetaarlane?... 4 1.3 Kes on taimetoitlane?... 4 1.4 Kuidas sõna vegan kasutatakse?...
RohkemToitumine raseduse ja imetamise ajal
RASEDUS JA TOITUMINE Raseduse ajal saavad mõjutatud kõik keha organsüsteemid ja see seab toitumisele teistsugused nõuded kui mitterasedale. Peale selle on mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine parim
RohkemSlide 1
Hiiumaa Mesinike Seltsing Mesilasperede talvitumine, soojusrežiim ja ainevahetus talvel Uku Pihlak Tänast üritust toetab Euroopa Liit Eesti Mesindusprogrammi raames Täna räägime: Natuke füüsikast ja keemiast
RohkemTervislik toitumine ja tootearenduse uued suunad TAP Sirje Potisepp
Tervislik toitumine ja tootearenduse uued suunad TAP-1 20.09.2012 Sirje Potisepp 21.09.2012 93% vastajate jaoks on toit tervislik, kui see on Eesti päritolu Tervislikkuse tähendus protsentides vastajatest,
RohkemTOITUMINE MÜÜDID JA TEGELIKKUS
Kas toidul võib olla tervistav toime? Mis tingimustel see avaldub? Funktsionaalse toitumise ja teraapia olemus Annely Soots www.toitumisterapeudid, www.tervisekool.ee www.toitumisteraapia.ee Toitumisteraapia
RohkemNon-pharmacological treatment
Siinusrütmi säilitava ravimi valik Kliiniline küsimus Kas siinusrütmi säilitavaks raviks tuleks eelistada mõnd konkreetset ravimirühma/ravimit: BBL vs Ic vs III? Olulised tulemusnäitajad Surm, ajuinfarkt,
RohkemMare Kiisk Tartu Raatuse kool IGAPÄEVAELU TARKUSTE OTSIMISMÄNG 3. klassile Mängu koostas: Mare Kiisk, Tartu Raatuse kooli klassiõpetaja, 2018 VOSK Võt
IGAPÄEVAELU TARKUSTE OTSIMISMÄNG 3. klassile Mängu koostas:, i klassiõpetaja, 2018 VOSK Võta Oma Seade Kaasa (nutiseadmete kasutamine), rühmades 2 3 liiget Eesmärgid Võimalus õppesisu abil lõimida inimeseõpetust,
RohkemMis on tubakas EST 99x210 sept2012
Mis on tubakas? Mis on tubakas? Tubakas on taim, mis kasvab enamikus maailmajagudes. Tubakataime kuivatatud lehtedest tehakse sigareid, sigarette, piibutubakat, vesipiibutubakat, närimistubakat, nuusktubakat.
RohkemMicrosoft PowerPoint - veinikaaritamine
Veini kääritamine Martin Sööt Käärimisprotsessi mõjutavad tegurid Temperatuur ja selle mõju veini kvaliteedile: Käärimine on eksotermiline protsess ja seetõttu eraldub käärimisel soojusenergiat punased
RohkemSihtuuring Joogivee kvaliteedi ja terviseohutuse hindamine salvkaevudes ja isiklikes veevärkides (Järvamaa ja Jõgevamaa) Sotsiaalministri
Sihtuuring Joogivee kvaliteedi ja terviseohutuse hindamine salvkaevudes ja isiklikes veevärkides (Järvamaa ja Jõgevamaa) Sotsiaalministri 06.02.2015. käskkirjaga nr 18 Sotsiaalministeeriumi osakondade
RohkemIII_TASE-cs2.indd
TOIDULISANDID JA SPORTLASTE ERIVAJADUSED Vahur Ööpik TOIDULISANDID Sportlastele orienteeritud toidulisandite valik on äärmiselt lai ja nende koostis on väga mitmekesine. Seetõttu toidulisandite üldtunnustatud
Rohkemrp_ IS_3
Page 1 of 5 Üldine informatsioon Kummelitee Exemption Flags Toote nimi Exempt from Artwork Exempt from NEP Reporting Country Lipton Brand Name CAMOMILE Product Name Legal Description Country Kummelitee
RohkemLasteendokrinoloogia aktuaalsed küsimused
Haigusjuht nooruki androloogiast lasteendokrinoloogi pilgu läbi Aleksandr Peet SA TÜK Lastekliinik aleksandr.peet@kliinikum.ee Neuroloogi jälgimisel vanuseni 13 a. Esmakordselt visiidil vanuses 7a Elu
RohkemA Peet Üldiseid fakte diabeedi tekkemehhanismide kohta \(sealhulgas lühiülevaade
Suhkurtõve esinemissagedus lastel Diabeedi tekkepõhjused Aleksandr Peet SA TÜK Lastekliinik Suhkruhaiguse tüübid 1. tüüpi suhkruhaigus (T1D) Eestis 99,9% juhtudest kõhunääre ei tooda insuliini 2. tüüpi
RohkemII lisa Ravimi omaduste kokkuvõtte ja pakendi infolehe muudatused, esitatud Euroopa Ravimiameti poolt Käesolev ravimi omaduste kokkuvõte ja pakendi in
II lisa Ravimi omaduste kokkuvõtte ja pakendi infolehe muudatused, esitatud Euroopa Ravimiameti poolt Käesolev ravimi omaduste kokkuvõte ja pakendi infoleht on esildismenetluse tulemus. Vastavalt vajadusele
RohkemHÜPER IGM SÜNDROOM Publikatsioon oli võimalik tänu CSL Behring üldisele koolitusgrantile
HÜPER IGM SÜNDROOM Publikatsioon oli võimalik tänu CSL Behring üldisele koolitusgrantile HÜPER IGM SÜNDROOM See brosüür on ette nähtud patsientidele ja nende perekondadele ja ei asenda kliinilise immunoloogi
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1. VETERINAARRAVIMI NIMETUS Parofor, 140 mg/ml lahus joogivees, piimas või piimaasendajas manustamiseks sigadele ja vatsaseede eelsel perioodil vasikatele 2. KVALITATIIVNE JA
Rohkem_JAN_EMEA_PATIENT CLL GUIDE_AW0_17 EST A5.indd
KLL Juhend patsiendile Krooniline lümfotsüütleukeemia Janssen Pharmaceutica NV. 2017 PHEE/IBR/0917/0002 Sissejuhatus Mis on KLL? Tõenäoliselt on ehmatav kuulda esmakordselt oma diagnoosi krooniline lümfotsüütleukeemia
RohkemTartu Ülikool Tervishoiu instituut KIIRTOIDU JA GASEERITUD JOOKIDE TARBIMINE NING SEOS INSULIINRESISTENTSUSEGA EESTI KOOLILASTEL Magistritöö rahvaterv
Tartu Ülikool Tervishoiu instituut KIIRTOIDU JA GASEERITUD JOOKIDE TARBIMINE NING SEOS INSULIINRESISTENTSUSEGA EESTI KOOLILASTEL Magistritöö rahvatervishoius Helen Alavere Juhendajad: Inga Villa, MD Tartu
Rohkem(Microsoft PowerPoint - Keskkonnas\365bralik toidutootmine_loplik.pptx)
Keskkonnasõbralik toidutootmine ja tarbimine Rahvaarvu eeldatav kasv aastani 2050 Doktorant Mariana Maante Magistrant Jorma Kütt Foto: L. Talgre https://et.wikipedia.org/ Haritav maa per capita Toitumine
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
Pakendi infoleht: teave kasutajale Elevit Pronatal, õhukese polümeerikattega tabletid 12 vitamiini ja 7 mineraalainet ning mikroelementi Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on
RohkemMicrosoft PowerPoint - Roosimaa.ppt
ENERGEETILISES METABOLISMIS OSALEVATE GEENIDE EKSPRESSIOON MÜOKARDIS JA HL-1 RAKULIINIS Mart Roosimaa TÜ arstiteaduskond EESTI TEADUSTE AKADEEMIA ÜLIÕPILASTÖÖDE KONKURSI VÕITJATE KONVERENTS 2008 Südamelihas
RohkemPowerPoint Presentation
Pitt-Hopkinsi sündroomi modelleerimine Drosophila melanogaster is Laura Tamberg Juhendajad: Mari Palgi, PhD ja Tõnis Timmusk, PhD 27.10.2014 Drosophila melanogaster Üks esimesi mudelorganisme Thomas Hunt
RohkemVersioon 2.0 TEAVE ARSTIDELE BOSENTAN NORAMEDA 62,5 MG JA 125 MG ÕHUKESE POLÜMEERIKATTEGA TABLETTIDE KOHTA Enne Bosentan Norameda väljakirjutamist pat
TEAVE ARSTIDELE BOSENTAN NORAMEDA 62,5 MG JA 125 MG ÕHUKESE POLÜMEERIKATTEGA TABLETTIDE KOHTA Enne Bosentan Norameda väljakirjutamist patsiendile, lugege palun hoolikalt ravimi omaduste kokkuvõtet. Kui
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1. RAVIMPREPARAADI NIMETUS Terbinafin-ratiopharm, 10 mg/g kreem 2. KVALITATIIVNE JA KVANTITATIIVNE KOOSTIS 1 g kreemi sisaldab 10 mg terbinafiinvesinikkloriidi. INN. Terbinafinum
Rohkemmy_lauluema
Lauluema Lehiste toomisel A. Annisti tekst rahvaluule õhjal Ester Mägi (1983) Soran Alt q = 144 Oh se da ke na ke va de ta, ae ga i lust üü ri kes ta! üü ri kes ta! 3 Ju ba on leh tis lei na kas ke, hal
RohkemKuidas, kus ja milleks me kujundame poliitikaid Kuidas mõjutavad meid poliitikad ja instrumendid Euroopa Liidu ja riigi tasandil Heli Laarmann Sotsiaa
Kuidas, kus ja milleks me kujundame poliitikaid Kuidas mõjutavad meid poliitikad ja instrumendid Euroopa Liidu ja riigi tasandil Heli Laarmann Sotsiaalministeerium Rahvatervise osakond 15.06.2018 Mis on
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
Pakendi infoleht: teave kasutajale Betaserc 8 mg tabletid Betaserc 16 mg tabletid Betaserc 24 mg tabletid Beetahistiindivesinikkloriid Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile
RohkemWelcome to the Nordic Festival 2011
Lupjamine eile, täna, homme 2016 Valli Loide vanemteadur Muldade lupjamise ajaloost Eestis on muldade lupjamisega tegeletud Lääne-Euroopa eeskujul juba alates 1814 aastast von Sieversi poolt Morna ja Heimtali
RohkemAjakiri13.indd
1 Nr 13 detsember 2014 Toitumis- teraapia HoRmooNID JA KEHAKAAL Endokriinsüsteemi kahjustavad kemikaalid Hormoonide tasakaal Fütoöstrogeenid Stress ja kehakaal Fertiilsus ja toitumine Liikudes saledaks
RohkemFOSAVANCE, INN-alendronic acid as alendronate sodium trihydrate/colecalciferol
I LISA RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1 1. RAVIMPREPARAADI NIMETUS FOSAVANCE 70 mg/2800 RÜ tabletid FOSAVANCE 70 mg/5600 RÜ tabletid 2. KVALITATIIVNE JA KVANTITATIIVNE KOOSTIS FOSAVANCE 70 mg/2800 RÜ tabletid
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
Pakendi infoleht: teave kasutajale NORIFAZ, 35 mg õhukese polümeerikattega tabletid Risedronaatnaatrium Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. Hoidke infoleht
RohkemTOITUMISTERAAPIA Nr 3 juuni 2012 Toitumisteraapia KEHAKAAL KORDA! Põdrakanep kui toidu- ja ravimtaim Suvine toitumine Hiina traditsioonilises meditsii
Nr 3 juuni 2012 Toitumisteraapia KEHAKAAL KORDA! Põdrakanep kui toidu- ja ravimtaim Suvine toitumine Hiina traditsioonilises meditsiinis Edukas kaalulangetamine Erinevatest dieetidest Kiudained Hoia toit
RohkemSöömishäired lastel ja noortel
Söömishäired lastel ja noortel Ere Vasli Lastepsühhiaater SA Tallinna Lastehaigla/ Laste Vaimse Tervise Keskus 24.aprill 2014.a. Söömishäired laste ja noortel Terve ja patoloogiline söömiskäitumine Söömishäired
RohkemEMA_2011_ _ET_TRA
II LISA Euroopa Ravimiameti esitatud teaduslikud järeldused ning positiivse arvamuse alused 1 Teaduslikud järeldused Docetaxel Teva Genrics ja sarnaste nimetuste (vt I lisa) teadusliku hindamise üldkokkuvõte
RohkemSANTE/11129/2015-EN
EUROOPA KOMISJON Brüssel, 3.12.2015 COM(2015) 619 final KOMISJONI ARUANNE EUROOPA PARLAMENDILE JA NÕUKOGULE toiduainetes ja liidu elanike üldises toidus sisalduvate trans-rasvade kohta {SWD(2015) 268 final}
RohkemTromboos ja kuidas selle vastu võidelda
Kasvaja Rasedus Geneetiline soodumus jne Endoteeli düsfunktsioon (trauma, ateroom) Op ravi Kateetrid, punktsioonid Rudolph Carl Virchow 1821 1902 Staas Immobilistatsioon Laienenud veenid Kasvaja Ülekaal
RohkemLisa 2 Kinnitatud Kambja Vallavalitsuse määrusega nr 11 PUUDEGA LAPSE HOOLDUS- JA SOTSIAALTEENUSTE VAJADUSE HINDAMISVAHEND Lapsevaema/hoold
Lisa 2 Kinnitatud Kambja Vallavalitsuse 08.03.2018 määrusega nr 11 PUUDEGA LAPSE HOOLDUS- JA SOTSIAALTEENUSTE VAJADUSE HINDAMISVAHEND Lapsevaema/hooldaja/kontaktisiku üldandmed Ees ja perekonnanimi Isikukood
RohkemVähi ennetamine.
VÄHI ENNETAMINE Minu lugu Kaia Palumaa toitumisterapeut Taustast Eesti Maaülikooli aianduse eriala. Schetelig EV 5 aastat Ehitus Servis OÜs, millest hiljem sai Bauhof Group AS, 15 aastat EBS, MBA kraadi
RohkemLoovtööd ja nende korraldus Lääne-Virumaal Roela koolis
Loovtööd ja nende korraldus Lääne-Virumaal Roela koolis Anne Maalman Roela kool Roela kool asub Rakvere-Mustvee mnt 26. kilomeetril Kooliga ühes majas asuvad lasteaed, raamatukogu ja osavalla kontor Meie
RohkemPowerPoint Presentation
Tuumormarkerite roll kasvajaliste haiguste diagnostikas ja ravis Marge Kütt AS Ida-Tallinna Keskhaigla kesklabor 12.10.2013, EBÜ koolitus Kasvajamarkeriteks võivad olla: Kasvajaspetsiifilised ained: kasvajaantigeenid,
RohkemKliinilise keemia uuringud, südamemarkerite uuringud lapsed Kompleksanalüüsi nimetus Analüüsi nimetus Lühend Referentsväärtused Vanus Sugu
Kliinilise keemia uuringud, südamemarkerite uuringud lapsed Analüüsi Alaniini aminotransferaas plasmas P-ALAT 7 17 a M/N < 37 U/L 1 6 a M/N < 29 U/L < 1 a M/N < 56 U/L Albumiin plasmas P-Alb 15 18 a M/N
RohkemKVALITEETNE KASSITOIT
KVALITEETNE KASSITOIT WWW.ARIONPETFOOD.COM ARION ORIGINAL KASSIDELE KUIDAS VALIDA OMA KASSILE TÄIUSLIK TOIT? MIKS VALIDA ARION ORIGINAL? ARION soovib, et loomaomanikud ja lemmikloomad tunneksid üksteisest
RohkemSammel.A. TAI tegevused koolitoidu vallas
Tervise Arengu Instituudi tegevused koolitoidu vallas Anneli Sammel Tervise Arengu Instituudi mittenakkushaiguste ennetamise osakonna juhataja Kool - tervislike toitumisharjumuste oluline kujundaja Koolitoit
RohkemAkadeemilise personali tööstressi ja läbipõlemise ohjamise meetmed (AcadOSI) Tallinna Tehnikaülikool psühholoogia õppetool professor Mare Teichmann 12
Akadeemilise personali tööstressi ja läbipõlemise ohjamise meetmed (AcadOSI) Tallinna Tehnikaülikool psühholoogia õppetool professor Mare Teichmann 12. veebruar 2009 TÖÖSTRESS on pingeseisund, mille on
RohkemEESTI TOIDUAINETÖÖSTUSTE TOOTEARENDUSPÄEV I TERVISLIK TOITUMINE JA TOOTEARENDUSE UUED SUUNAD
EESTI TOIDUAINETÖÖSTUSTE TOOTEARENDUSPÄEV I TERVISLIK TOITUMINE JA TOOTEARENDUSE UUED SUUNAD 20.09.2012 Päeva programm 9.30-10.00 Registreerimine ja hommikukohv. 10.00-10.15 Sissejuhatus Tootearenduspäevale.
RohkemLuuravi
Luuravi 10.01.2015 Edward Laane Multiipelne müeloom (MM) Pahaloomuline vereloome kasvaja, luuüdis paljunevad klonaalsed pahaloomulised plasmarakud ehk müeloomirakud Hüperkaltseemia (C) Neerupuudulikkus(R)
Rohkempropofol: CMDh scientific conclusions and grounds for the variation, amendments to the product information and timetable for the implementation - PSUS
I lisa Teaduslikud järeldused ja müügilubade tingimuste muutmise alused 1 Teaduslikud järeldused Võttes arvesse ravimiohutuse riskihindamise komitee hindamisaruannet propofooli perioodiliste ohutusaruannete
RohkemMicrosoft PowerPoint - Kliiniliste auditite kogemused [Read-Only] [Compatibility Mode]
Anneli Rätsep TÜ Peremeditsiini õppetool vanemteadur 25.04.2013 Alates 2002. aastast "Haigete ravi pikkuse põhjendatus sisehaiguste profiiliga osakondades 3-5 auditit aastas Müokardiinfarkti haige käsitlus
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1. RAVIMPREPARAADI NIMETUS Nizoral, 2% kreem 2. KVALITATIIVNE JA KVANTITATIIVNE KOOSTIS Üks gramm kreemi sisaldab 20 mg ketokonasooli. INN. Ketoconazolum Abiainete täielik loetelu
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
Pakendi infoleht: informatsioon kasutajale Duphalac 667 mg/ml suukaudne lahus Lactulosum Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. Võtke seda ravimit alati täpselt
RohkemMicrosoft Word - Järvamaa_KOVid_rahvastiku analüüs.doc
Töömaterjal. Rivo Noorkõiv. Käesolev töö on koostatud Siseministeeriumi poolt osutatava kohalikeomavalitsuste ühinemist toetava konsultatsioonitöö raames. Järvamaa omavalitsuste rahvastiku arengu üldtrendid
RohkemMaterjaliõpetuse ja keemia lõimimine õppetöös.
Materjaliõpetuse ja keemia lõimimine õppetöös. Moonika Ints, Jelena Vill Tallinna Tööstushariduskeskus Õpiväljund Tunneb tekstiilkiudude liike, omadusi ja struktuuritüüpe ning tekstiilmaterjalide tootmisprotsessi.
RohkemNo Slide Title
MAASTIKE TALITUS Maastike üldkursus ja tüploogia Kaija Käärt Maastike talitus määratakse kui kõigi ainete ja energia ümberpaiknemise, vahetuse ja muundumise protsesside kogust maastikes. Maastike talitus
RohkemMee kvaliteet
Milline peab olema hea mesi. Meekvaliteedi näitajad ja kuidas neid saavutada. 09.03.2019 Haapsalu Anna Aunap anna.aunap@gmail.com Mesinduskursuse korraldamist toetab Euroopa Liit Mesindusprogrammi 2017-2019
RohkemSlide 1
Taimed ja sünteetiline bioloogia Hannes Kollist Plant Signal Research Group www.ut.ee/plants University of Tartu, Estonia 1. TAIMEDE roll globaalsete probleemide lahendamisel 2. Taimsete signaalide uurimisrühm
RohkemSolaariumisalongides UVseadmete kiiritustiheduse mõõtmine. Tallinn 2017
Solaariumisalongides UVseadmete kiiritustiheduse mõõtmine. Tallinn 2017 1. Sissejuhatus Solaariumides antakse päevitusseansse kunstliku ultraviolettkiirgusseadme (UV-seadme) abil. Ultraviolettkiirgus on
RohkemAjakiri 14.indd
1 Nr 14 märts 2015 Toitumisteraapia PEAVALU Toitumine ja peavalu Peavalu ja gluteenitalumatus Suguhormoonid ja peavalu histamiinitalumatus Elu ilma migreenita Peavalu vastu lõõgastudes Kohv ja peavalu
Rohkem4. KIRURGIA Üliõpilase andmed. Need väljad täidab üliõpilane Praktikatsükli sooritamise aeg Kirurgia praktikatsükkel Ees- ja perekonnanimi Matriklinum
4. KIRURGIA Üliõpilase andmed. Need väljad täidab üliõpilane Praktikatsükli sooritamise aeg Kirurgia praktikatsükkel Ees- ja perekonnanimi Matriklinumber E-posti aadress Telefoninumber Praktikatsükli läbimine.
RohkemPowerPoint Presentation
LEOSTUMINE Transpiratsioon Leostumine Evaporatsioon Eestis on sademete hulk aastas umbes 1,5 korda aurumisest suurem. Keskmiselt on meil sademeid 550-800 mm ja aurub 320-440 mm aastas (. Maastik) Seniste
RohkemOhtlike kemikaalide kasutamine töökohal
Ohtlike kemikaalide kasutamine töökohal Ülevaade REACH- ja CLP-määrusega seonduvast osast Leelo Männik leelo.mannik@sm.ee Uuringu taust Uuringu tellija: Sotsiaalministeerium (töövaldkond) Uuringu teostaja:
RohkemEesti keele võõrkeelena olümpiaadi lõppvoor 2013 Kõik ülesanded on siin lühendatult. Valikus on küsimusi mõlema vanuserühma töödest. Ülesanne 1. Kirju
Eesti keele võõrkeelena olümpiaadi lõppvoor 2013 Kõik ülesanded on siin lühendatult. Valikus on küsimusi mõlema vanuserühma töödest. Ülesanne 1. Kirjuta sõna vastandsõna ehk antonüüm, nii et sõna tüvi
RohkemPiima ja tooraine pakkumise tulevik kogu maailmas Erilise fookusega rasvadel ja proteiinidel Christophe Lafougere, CEO Gira Rakvere, 3rd of October 20
Piima ja tooraine pakkumise tulevik kogu maailmas Erilise fookusega rasvadel ja proteiinidel Christophe Lafougere, CEO Gira Rakvere, 3rd of October 2018 clafougere@girafood.com Tel: +(33) 4 50 40 24 00
RohkemR4BP 3 Print out
Biotsiidi omaduste kokkuvõte Biotsiidi nimi: Dismate PE Biotsiidi liik (liigid): Tooteliik 9 - Repellendid ja atraktandid (kahjuritõrje) Loa number: UK-06-08 Biotsiidiregistri (R4BP 3) kande viitenumber:
RohkemSUUNISED, MIS KÄSITLEVAD SELLISEID TESTE, LÄBIVAATAMISI VÕI TEGEVUSI, MIS VÕIVAD VIIA TOETUSMEETMETE RAKENDAMISENI EBA/GL/2014/ september 2014 S
EBA/GL/2014/09 22. september 2014 Suunised, mis käsitlevad selliseid teste, läbivaatamisi või tegevusi, mis võivad viia pankade finantsseisundi taastamise ja kriisilahenduse direktiivi artikli 32 lõike
RohkemSuira käitlemine
Teabepäeva korraldamist toetab Euroopa Liit Eesti mesindusprogrammi 2017-2019 kaudu Suira käitlemine Tarmo Teetlok Tallinn 14.11.2017 Mis on suir? Suir on mesilaste poolt ümbertöötatud õietolm. Suira valmistamiseks
RohkemPowerPoint Presentation
Kas mehed ja naised juhivad erinevalt? Kuidas kaasata mitmekesiseid meeskondi? Ester Eomois, EBSi õppejõud, doktorand Organisatsioonide juhtimistreener Minu tänased mõtted Kas naised ja mehed on juhtidena
RohkemJUUKSUR
JUUKSUR VÄRVIMINE: järelkasv 30 ml 20.- lühike juus 40 ml 23.- poolpikk juus 50 ml 60 ml 26 29.- pikk juus 70 ml 80 ml 32-35.- 90 ml 100 ml 38 42.- 110 ml ja rohkem 45.-. TRIIBUD: lühike juus või järelkasv
RohkemKEYTRUDA (pembrolizumab) teatmik Teave patsiendile Teave patsiendile Käesoleva ravimi suhtes kohaldatakse täiendavat järelevalvet, mis võimaldab kiire
KEYTRUDA (pembrolizumab) teatmik Teave patsiendile Teave patsiendile Käesoleva ravimi suhtes kohaldatakse täiendavat järelevalvet, mis võimaldab kiiresti tuvastada uut ohutusteavet. Te saate sellele kaasa
RohkemMicrosoft PowerPoint - Konjunktuur nr 3 (194) pressile marje .ppt
Konjunktuur 3 (194) 1. Majanduse üldolukord 2015. a septembris ja 6 kuu pärast (L. Kuum) 2. Konjunktuuribaromeetrid: september 2015 2.1. Tööstusbaromeeter (K. Martens) 2.2. Ehitusbaromeeter (A. Vanamölder)
RohkemPealkiri
Keelelist arengut toetavad FREPY mängud Reili Argus Luksemburgi keelepäev 2015 Taustaks Grammatika omandamisest On rikka ja vaese vormimoodustusega keeli. Mida rikkam vormimoodustus, seda varem hakkab
RohkemDr Maire Kuddu - Keda ohustab pea ja kaelapiirkonna vähk
Keda ohustab pea ja kaela piirkonna vähk? Maire Kuddu Põhja-Eesti Regionaalhaigla Onkoloogia-hematoloogia kliinik kiiritusravi keskus 12.10.2015 Pea ja kaela pahaloomulised kasvajad (PKK) Maailmas > 650,000
RohkemElanike toitumisharjumused ja toidukaupade ostueelistused
EESTI KONJUNKTUURIINSTITUUT ESTONIAN INSTITUTE OF ECONOMIC RESEARCH Rävala 6 19080 Tallinn Estonia tel +372 681 4650 fax +372 667 8399 E-mail eki@ki.ee Elanike toitumisharjumused ja toidukaupade ostueelistused
RohkemMicrosoft PowerPoint - Loodusteaduslik uurimismeetod.ppt
Bioloogia Loodusteaduslik uurimismeetod Tiina Kapten Bioloogia Teadus, mis uurib elu. bios - elu logos - teadmised Algselt võib rääkida kolmest teadusharust: Botaanika Teadus taimedest Zooloogia Teadus
RohkemMicrosoft PowerPoint - loeng2.pptx
Kirjeldavad statistikud ja graafikud pidevatele tunnustele Krista Fischer Pidevad tunnused ja nende kirjeldamine Pidevaid (tihti ka diskreetseid) tunnuseid iseloomustatakse tavaliselt kirjeldavate statistikute
RohkemMicrosoft Word - National_report_estonia_Est_finali - UUS PÕHI.doc
Toidu tarbimise trendid Eestis projekt ANEMOS Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituut Merle Paats, Piret Tikva, Statistikaamet Sissejuhatus Käesolev raport on loodud toiduainete tarbimise andmete analüüsimiseks,
RohkemEsimenesuutais_sisu_trykki.pdf
e s i m e n e s u u t ä i s Bee Wilson esimene suutäis Kuidas me sööma õpime Inglise keelest tõlkinud Ragne Kepler Originaali tiitel: Bee Wilson First Bite How We Learn to Eat First published in Great
RohkemHIV-nakkuse levik Eestis ETTEKANNE KOOLITUSEL INIMKAUBANDUSE ENNETAMINE- KOOLITUS ÕPETAJATELE NOORSOOTÖÖTAJATELE JA KUTSENÕUSTAJATELE Sirle Blumberg A
HIV-nakkuse levik Eestis ETTEKANNE KOOLITUSEL INIMKAUBANDUSE ENNETAMINE- KOOLITUS ÕPETAJATELE NOORSOOTÖÖTAJATELE JA KUTSENÕUSTAJATELE Sirle Blumberg AIDS-i Ennetuskeskus HIV-nakkuse olukorra analüüs. Ohustatud
Rohkem(Microsoft Word - \334levaade erakondade finantsseisust docx)
Ülevaade erakondade finantsmajanduslikust olukorrast seisuga 31.12.2010 Ülevaate eesmärgiks on kirjeldada erakondade rahalist seisu, mis annab informatsiooni nende tugevusest või nõrkusest, mis omakorda
RohkemRestoranu nedela_rudens_buklets_EST_Hanza web
RESTORANIDE NÄDAL VALMIERAS 6.-12.November RĀTES VĀRTI VECPUISIS AGNESE VALMIERMUIŽA ÕLLEKÖÖK DIKĻI LOSSI RESTORAN visit.valmiera.lv Endised maitsed kaasaegses esituses! RĀTES VĀRTI Üllatus ja jook restorani
RohkemSissejuhatus
Gerda Alekand KOERTE KUIVTOIDUKOOSTISE ANALÜÜS JA MÕJU LÕPUTÖÖ Arhitektuuri ja keskkonnatehnika teaduskond Keskkonnatehnoloogia ja juhtimise eriala Tallinn 2017 Mina, Gerda Alekand tõendan, et lõputöö
RohkemMicrosoft PowerPoint - Keskkonnamoju_rus.ppt
Keskkonnakonverents 07.01.2011 Keskkonnamõju hindamine ja keskkonnamõju strateegiline hindamine on avalik protsess kuidas osaleda? Elar Põldvere (keskkonnaekspert, Alkranel OÜ) Kõik, mis me õpime täna,
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
Pakendi infoleht: teave kasutajale Arimidex, 1 mg õhukese polümeerikattega tabletid anastrosool Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. - Hoidke infoleht
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
Pakendi infoleht: teave kasutajale OFTAQUIX 5 mg/ml silmatilgad, lahus Levofloksatsiin Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. - Hoidke infoleht alles, et
RohkemSlide 1
Euroopa laste rasvumise seire Eesti uuring 2015/16. õa Childhood Obesity Surveillance Initiative COSI Eha Nurk COSI WHO Euroopa Regionaalbüroo algatus Eesmärk tõkestada kasvavat rasvumise epideemiat 6
RohkemTraneksaam_ortopeedias
Traneksaamhape kasutamine Juri Karjagin Tartu Ülikool Tartu Ülikooli Kliinikum Plaan Fibrinolüüsist Traneksaamhape farmakoloogiast Traneksaamhape uuringud Plaaniline kirurgia Erakorraline trauma Toopiline
RohkemPowerPoint Presentation
Mida tarbija tegelikult tahab, täna, aga homme? Margus Amor Koostöö konverents: Koostöö või võimuvõitlus? 31.10.2014 Maailm peopesal: 20/2020: Eile ja täna: Mäng või elu? Online ostud: Kasvavad ootused:
RohkemEesti_Energia_avatud_turg_elektrimüük_2013_Omanike keskliit
Elektri ostmine avatud elektriturult Sten Argos müügi- ja teenindusdirektor Eesti Energia AS 25.09.12 Eesti Energia elektritooted (1) Pakett Kindel = täielik hinnakindlus Hind, mis sõltub kliendi tarbimisest*
RohkemTAI_meta_99x148_EST.indd
METADOONASENDUSRAVI Narkootikumide süstimine seab Sind ohtu nakatuda HI- või hepatiidiviirusega, haigestuda südamehaigustesse (nt endokardiit) või põdeda muid haigusi. Kuna narkootikumide süstimine on
RohkemProjekt: Sööbik ja Pisik Tartu Lasteaed Piilupesa Koostajad: Merelle Uusrand ja Ülle Rahv Sihtgrupp: 4 5aastased lapsed Periood: veebruar märts 2017 P
Projekt: Sööbik ja Pisik Tartu Lasteaed Piilupesa Koostajad: Merelle Uusrand ja Ülle Rahv Sihtgrupp: 4 5aastased lapsed Periood: veebruar märts 2017 Projekti eesmärk 1. Laps saab teadmisi tervislikest
RohkemPowerPointi esitlus
Konverents Terve iga hinna eest, 07.03.2013 Tervis ja haigus muutuvas maailmas Andres Soosaar Mis on meditsiin? Meditsiin on pikka aega olnud ruum, mille koordinaattelgedeks on tervise-haiguse eristus
RohkemMida me teame? Margus Niitsoo
Mida me teame? Margus Niitsoo Tänased teemad Tagasisidest Õppimisest TÜ informaatika esmakursuslased Väljalangevusest Üle kogu Ülikooli TÜ informaatika + IT Kokkuvõte Tagasisidest NB! Tagasiside Tagasiside
Rohkemhumana_A5_EST_2+2.indd
ÜLESANNE NÄLJA PÕHJUSED Vanuserühm: 6. 12. klass Ülesande eesmärgiks on mõista, et hoolimata suurtest arengutest on miljonid inimesed siiski veel näljas ja kannatavad alatoitumuse all nad ei saa vajalikku
RohkemAbiarstide tagasiside 2016 Küsimustikule vastas 137 tudengit, kellest 81 (60%) olid V kursuse ning 56 (40%) VI kursuse tudengid. Abiarstina olid vasta
Abiarstide tagasiside 2016 Küsimustikule vastas 137 tudengit, kellest 81 (60%) olid V kursuse ning 56 (40%) VI kursuse tudengid. Abiarstina olid vastanutest töötanud 87 tudengit ehk 64%, kellest 79 (91%)
RohkemMicrosoft Word - Document in Unnamed
RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1. RAVIMPREPARAADI NIMETUS Calcigran Forte 500 mg/400 RÜ närimistabletid 2. KVALITATIIVNE JA KVANTITATIIVNE KOOSTIS Üks närimistablett sisaldab 500 mg kaltsiumi (kaltsiumkarbonaadina)
Rohkem