Toimumise aeg: ja Toimumise koht: Black Dog jooga, Uus- Sadama 11, Tallinn

Väljavõte

1 TÄIENDUSKOOLITUSE ÕPPEKAVA 50h Yin jga alused ja arhetüübid klitus (Tase 1) Timumise aeg: ja Timumise kht: Black Dg jga, Uus- Sadama 11, Tallinn Õppekavarühm: Isikuareng /sprt ÕPPEKAVA KIRJELDUS Õppekava õpiväljundid. Klituse läbinud õpilane: Tunneb Yga Alliance kehtestatud standardeid jga õpetajatele ning järgib neid jgatundide juhendamisel Oskab juhendada yin jga tunde Oskab kstada tundide läbiviimiseks vajalikke jgakavasid (teemade ja sihtrühmade põhiselt) Teab yin jga eripärasid teiste jgastiilidega võrreldes, skab eripärased selgitada ning tuua asjakhaseid näiteid. Oskab välja tuua jga praktiseerimise ptentsiaalsed psitiivsed mõjud ning juhtida tähelepanu htudele Oskab selgitada, demda e ette näidata ja varieerida asanaid arhetüüpide põhiselt, tunneb nende mdifikatsine Oskab kasutada ja svitada abivahendeid, sh vigastuste, traumade ja raseduse puhul Oskab assisteerida yin jga asana-praktikat Tunneb rllist lähtuvalt ma piire, võimalusi ja vastutust, skab vajadusel õpilast suunata erialaspetsialisti või suurema kgemusega õpetaja juurde Õpingute alustamine tingimused: Sihtgrupp: Klitusele n datud inimesed, kes n eelnevalt praktiseerinud jgat (vähemalt aasta) ning tunnevad svi ja kutset jätkata põhjalikumalt jgapraktikaga. Klitus sbib enesearenguks ja praktiseerivatele õpetajatele seniste skuste täiendamiseks. Klitusel saab ka praktilised kgemused yin jga õpetamisest ning eestikeelse põhjaliku õppematerjali. Klituse keel: Klituse töökeel n eesti keel, sa svitavast kirjandusest n kas inglise või vene keeles (vastavalt svile). Õppe kgumaht: Klituse maht n 50 akadeemilist tundi (45 minutit=1 ak.tund), sellest 42 ak.tundi n auditrset ja praktilist tööd. Iseseisev töö (ülejäänud sa) 8 tundi ksneb järgmistest sadest: yin jga tundides salemine Black Dg jgas, iseseisev lõputöö kstamine ja iseseisev töö kirjandusega. Klitusel saleja võtab sa kõigist õppepäevadest, yin jga tundidest ning valmistab ette iseseisva töö (kstab ja esitab juhendajale yin jga tunni kava)

2 Klitusel salejad praktiseerivad õppepäevade käigus yin jga juhendamist ning õpivad yin jga tundide läbiviimiseks vajalike tunni kavade kstamist. Klitus timub Tallinnas, Balck Dg jga stuudis kui salejatega ple kkku lepitud teisti. Majutuse ja titlustuse eest hlitseb õpilane ise, kirjanduse hangib õpilane ise. Õppekava õppemdulite teemad. YIN JOOGA Yin jga arhetüübid ja alused, Tase 1. Arheüübid: Shelace, Caterpillar, Saddle, Butterfly, Dragn, Dragnfly, Twists pereknnad ja kõik variatsinid. Õppekava käigus mandab õpilane järgmised teadmised: reie- ja trsmandala kasutamine yin jgas kõigi yin jga arhetüüp-asanate variatsinide LAB id pside juhendamine, alternatiivide pakkumine, prppimine funktsinaalne anatmia (luud, lihased) ning kuidas neid teadmisi kasutada praktikliselt jga õpetamisel ja praktiseerimisel luuliste ja sidekeliste eripärade ja piirangute mõistmine inimese kehas, kuidas see mõjutab jga õpetamist ja jgapraktikat kuidas üles ehitada yin-jga tundide kavasid erineva taseme ja vanusega inimestele; kuidas tulla time skeltiliste eripärade, vigastuste ja vanusega (anatmia) kuidas ja millistel juhtudel rakendada jgas wall (sein) ja/või assisted (aidatud) pse, kasutada plstreid, plkke ja rihmu Klituse prgramm päevade kaupa: , reede Saabumine, tuttavaks saamine Yin jga ajalugu: sissevaade taistlikku filsfiasse. Teiste jgastiilide mõjud yin jgas ja vastupidi. Yin jga alused: kust tuleb, millised n eripärad, millised n suunad, mis n arhetüübid, miks n vaja tunda funktsinaalset anatmiat, miks n vaja sata kasutada abivahendeid jne. Yin jga: õpetamise ja praktiseerimise põhimõtted , laupäev Funktsinaalse anatmia alused. 14/11/7 mudel yin jga õppimisel ja õpetamisel SHOELACE (1. Pereknd) arhetüüp: mis n, kuhu mõjub, sihtalad. Liigeselised segmendid. LAB.

3 SHOELACE (1. Pereknd) arhetüüp. Lihaselised segmendid. LAB SHOELACE kõik arhetüübi pside variatsini: millised n, kuidas teha, kuidas õpetada, varieerimise põhimõtted (sh sein), prppimise alused, abivahendite kasutamine Shelace arhetüübil /11/7 sa 1. SADDLE (2. Pereknd) arhetüüp: mis n, kuhu mõjub, sihtalad. Liigeselised segmendid. LAB SADDLE (2. Pereknd) arhetüüp. Lihaselised segmendid, LAB. SADDLE- kõik arhetüübi pside variatsini: millised n, kuidas teha, kuidas õpetada, varieerimise põhimõtted (sh sein), prppimise alused, abivahendite kasutamine Saddle arhetüübil /11/7 sa 2. Kuidas õpetada funktsinaalselt yin jgat? Kuidas kstada yin jga kavasid? Kuidas viia yin jga tunde läbi? GRUPITÖÖ CATERPILLAR (3. Pereknd) arhetüüp: mis n, kuhu mõjub, sihtalad. Liigeselised, lihassidekelised segmendid. LAB. Kõik pereknna asanate variatsinid. + töö kavadega DRAGONFLY (4. Pereknd) arhetüüp. mis n, kuhu mõjub, kuidas õpetada, sihtalad. Liigeselised, lihas-sidekelised segmendid. LAB. Prppimine, kõik pereknna asanate variatsinid. Kuidas õpetada funktsinaalselt yin jgat? Kuidas kstada yin jga kavasid? Kuidas viia yin jga tunde läbi? GRUPITÖÖ + töö kavadega DRAGONS (5. pereknd) arhetüüp. Mis n, kuhu mõjub, sihtalad, kuidas õpetada. Liigeselised, lihas-sidekelised segmendid. LAB. Prppimine, kõik pereknna asanate variatsinid.

4 Kuidas õpetada funktsinaalselt yin jgat? Kuidas kstada yin jga kavasid? Kuidas abistada inimesi tunnis? Kuidas pakkuda variatsine? GRUPITÖÖ Kuidas teha edukalt lõpueksam? Teemad. Tunni kava ülesehitamise template. TWISTS; DOGS arhetüüp. Mis n, kuhu mõjuvad, sihtalad, kuidas õpetada. Liigeselised, lihassidekelised segmendid. LAB. Prppimine, kõik pereknna asanate variatsinid. Kuidas õpetada yin jgat? Kuidas kstada yin jga kavasid? GRUPITÖÖ Õppekeskknna kirjeldus: Klitused timuvad Black Dg Jga stuudi ruumides (kui ei le kkku lepitud teisiti), kus n kõik vajalik klituse sujuvaks läbiviimiseks: jgasaal, jgamatid, pleedid, plstrid, dataprjektr, arvuti, muusikakeskus. Samuti n lemas valamu, dushiruumid ja WC d. On lemas juurdepääs ka ratastliga liikumiseks. Registreerimise krd: Klitusele tuleb eelnevalt registreeruda, saates meili pille@blackdg.ee. Seejärel sõlmitakse klitusleping ning ankeet. Seejärel tasutakse arve. Arve peab lema 100% tasutud enne klituse algust kui ei le teisiti kkku lepitud. Klituse lõpetamise tingimused: Klitus arvestatakse lõpetatuks ja saleja saab Yga Alliance 50h yin jga diplmi järgnevate tingimuste täitmisel: Klituse eest n tähtaegselt tasutud Õpilane n salenud kõigil klituse päevadel, erandina n võimalik eelneval kkkuleppel klituse krraldajaga võimalik puudutud mdulitel saleda järgmistel klitustel Õpilane n mandanud klituse materjali, sh teinud iseseisvad kdutööd ning salenud tundides Tunnistused ja tõendid: Täismahus klituse läbinud ja õpiväljundid saavutanud õpilasele väljastatakse Black Dg Jga plt Yga Alliance 50h Yin jga Tase 1 läbimise tunnistus. Kui klitusel saleja katkestab klituse temast endast tulenevatel põhjustel, väljastatakse klituse krraldaja plt tõend läbitud mdulite khta, kuid tasutud õppemaksu ei tagastata, kui õppimine ei lõppenud klitajast tulenevatel põhjustel.

5 Õpilasele antakse võimalus klituse puudutud mduleid krrata 1 aasta sees/jksul (lisatasudeta). Klituse tagasiside ja kvaliteedi tagamine: Klituse läbiviija Black Dg Jga n Yga Alliance plt sertifitseeritud jgakl, YA ID , Designatins RYS 200, RYS 300 Käeslev klitus n avalik klitus Yga Alliance kdulehel ning kättesaadav kõigile Eurpa Liidu, Ameerika Ühendriikide kdanikele. Klituse kvaliteedi tagamisel n lulise tähtsusega klitust läbiviivate õpetajate töökgemus ja vajalike kvalifikatsininõuete järgimine. Kõik juhtivõpetajad ja juhendajad n Yga Alliance 500h + õpetaja kvalifikatsiniga, st designatins e kvalifikatsin E-RYT 500, YACEP Õppekava n kinnitatud ja heaks kiidetud Yga Alliance plt. Prgrammi täiendamise ja muudatuste läbiviimisel tehakse regulaarset kstööd Yga Allianciga. Klitusel salenu täidab klituse lõppedes lühikese tagasiside vrmi, tagasisidet n võimalik anda nii nimeliselt, kui annüümselt. Klitust viib läbi Pille Eikner, Yga Alliance kvalifikatsin E-RYT 500, YACEP Õppematerjalide lend: khustuslik 1. Bernie Clark, The Cmplete Guide t Yin Yga: The Philsphy and Practice f Yin Yga. 2. Meeli Rsalu Inimese anatmia Õppematerjali stab iga õpilane klitusele lisaks iseseisvalt. Palume ka salejatel tutvuda õppekrralduse alustega ning kvaliteedi tagamise krraga siit: dkumendid HIND varasele registreerijale kuni 1.dets 700 EUR (sdusumma n tasutud hiljemalt ). Pärast seda 800 EUR. Hinnad n ks maksudega. Klitusel salejatega sõlmitakse klitusleping. Black Dg Jga n Eesti Töötukassa klituspartner. HINNAS n Yin jga 4x pääse Black Dg Jgas praktiseerimiseks! Kaart hakkab kehtima klituse tasumise hetkest ning kehtib 31. jaanuarini 2021.