Toit loodusest.indd

Suurus: px
Alustada lehe näitamist:

Download "Toit loodusest.indd"

Väljavõte

1 Sisukord EESSÕNA...8 SISSEJUHATUS...10 Mis on looduslikud toidutaimed?...10 Looduslike toidutaimede kasutamine Soomes...10 Looduslikud toidutaimed kui supertoit...11 LOODUSLIKE TAIMEDE KORJAMINE...14 Korjamisjuhendid...14 Igaüheõigus...15 Korjekalender...17 LOODUSLIKE TOIDU - TAIMEDE SÄILITAMINE...19 Kuivatamine...19 Kupatamine...20 Fermentimine...21 Külmutamine...23 LOODUSLIKE TOIDU - TAIMEDE KASVATAMINE...24 LOODUSLIKUD TAIMED SÖÖGIKS, JOOGIKS JA MAITSEAINEKS...25 Kasutatavad taimeosad...25 Kasutusvõimalused...26 Kasutusjuhendeid...28 ÕIED SÖÖGIKS JA JOOGIKS HOIATUSED KÕIGE TERVISLIKUMAD LOODUSLIKUD TAIMED...46 Metsmaasikas Ristikud...52 Oblikad...58 Islandi käosamblik ehk islandi käokõrv ehk islandi samblik...62 Valge hanemalts...66 Hanijalg...70 Aaskannike...73 Mets-harakputk...75 Kased...77 Harilik kuusk...80 Harilik jänesekapsas...82 Salukõdrik...85 Harilik hiirekõrv...88 Harilik maajalg...92 Ahtalehine põdrakanep...96 Harilik angervaks Harilik mänd Kõrvenõges Läänekollakas Põldosi Suur teeleht Vesihein Harilik kortsleht...130

2 Puude, põõsaste ja puhmastaimede lehed Mesiputk Harilik raudrohi Hapud oblikad Takjad Vaarikas Valge iminõges Piimohakad Võilill Harilik naat Kikkaputk TEISI LOODUSLIKKE TOIDUTAIMI Verev kukehari Kivi-imar Kanarbik Harilik heinputk Harilik linnukapsas Harilik käbihein Põldohakas Põld-litterhein Harilik soolikarohi Harilik puju Harilik piimjuur LISAD Looduslike toidutaimede väärtus toiduna ja loodusravimina Tabelid. Looduslike toidutaimede koostisained Lühendid ja selgitused Sõnaseletusi Kasutatud kirjandus Register Süstlehine teeleht, harilik raudrohi ja valge madar.

3

4 Eessõna Selle raamatu eesmärk on anda igale huvilisele põhjalikku teavet looduslike toidutaimede huvitava ja tervisliku maailma kohta. Soomes on leitud rohkem kui 2000 liiki soontaimi (Eestis on registreeritud pärismaiseid soontaimi 1500 liiki tlk). Söögiks, loodusravimiks või toidu maitsestamiseks kõlblikke taimi teatakse Lõuna-Soomes olevat , Põhja-Soomes liiki (Eestis ligi 200 liiki toim). Nende hulka on arvatud ka dekoratiivtaimi. Kaugeltki kõik neist ei leia enam kasutamist: sadadest liikidest on üldlevinud oma looduslikes kasvukohtades ja umbes 30 liiki kultuurkeskkonnas. Selles raamatus tutvustatakse rohkem kui 50 taime ja taimeperekonda, neist 34 põhjalikult. Ma ise olen kasutanud looduslikke söödavaid taimi alates aastate algusest, kui hakkasin huvituma tervislikust ja eetilisest toidust. Mida põhjalikumalt süvenesin looduslike toidutaimede saladustesse, seda paremini hakkasin aru saama, milline tervisliku toidu varaait peitub meie õuedel, niitudel ja metsades ja kõik on seal saadaval ilma kasvatamise vaevata. Alates aastaist olen ka õpetanud looduslike taimede kasutamist. Pikaajalised kogemused on mulle selgeks teinud, vahel valusaltki, missuguseid taimi ja milliseid taimeosi tasub kasutada ja milliseid mitte. Otsustanud kirjutada raamatu looduslikest söödavatest taimedest, ei osanud ma esialgu arvatagi, kui töömahuka ülesande olen endale võtnud. Teavet ja uurimisandmeid on rohkesti, mitte niipalju Põhjamaadest, küll aga Baltimaadest, Lõuna-Euroopast ja kaugemalt. Kirjanduse loetelu üha paisus. Teie ees olevas raamatus esitatud teabe olen kogunud sadadest allikteostest ja teadusartiklitest. Uurimistöö, nagu ma seda raamatut nimetan, on mu silmi ehk rohkem avanud kui teised mu raamatud: looduslikke toidutaimi on tervislike toimeainete allikana tõepoolest liiga vähe kasutatud. Kogu minu käsutuses olnud ainestiku analüüs on andnud mulle ettekujutuse selle kohta, millised on meie looduses esinevad kõige tervislikumad söömiskõlblikud taimed. Looduslikud toidutaimed sobivad suurepäraselt meie söögilauda rikastama. Nende tervislikkus johtub paljudest toimeainetest, mida need sisaldavad rohkem kui kultuurtaimed. Raamatus räägitakse üksikasjalikult, mida looduslikes toidutaimedes sisalduvate toimeainete kohta on teada ja kuidas need meie tervist mõjutavad. Seda aspekti ei ole üheski looduslikke toidutaimi käsitlevas raamatus seni veel esile toodud. Selles raamatus on tähelepanu keskendatud sellistele looduslikele toidutaimedele, milles sisalduvate ainete kohta on teadusuuringuil põhinevat teavet. Mõnedes uurimustes ja ülevaadetes pakutud kahtlustäratavad andmed taimedes sisalduvate ainete kohta olen välja jätnud. Samas on sisse võetud mõningaid loodusliku toidu huviliste või looduslikke ürte kasutavate kokkade seas hinnatud taimi, kuigi nende kohta on alles napilt uurimisandmeid. Mõned taimed, nagu näiteks harilik hiirekõrv, on käsitlemist leidnud silmapaistvate tervistavate omaduste tõttu, kuigi neid meil veel laialdaselt ei kasutata. Minu varasemais raamatuis Elinvoimaa mausteista, Suomalaiset marjat ja Mielen ruokaa (eesti k Meele ja mõistuse toidud, Varrak, 2016) tutvustatud ürdid on 8 Toit loodusest

5 Niidul kasvavaid looduslikke toidutaimi: ahtalehine põdrakanep, harilik raudrohi, ristikheinad, oblikad, põldohakad ja võililled. seekord välja jäetud, piirdudes ainult mõningate toimeainete mainimisega. Mõnede marjataimede puhul leiavad käsitlemist teised taimeosad, mitte marjad. Kuigi põhjalikult ei käsitleta ka puid, sest neist kavatsen kirjutada oma järgmises raamatus. Niisamuti on välja jäetud vähe ja raskesti kasutatavad taimeliigid. Lisaks uurimistulemuste ja toimeainete tutvustamisele käsitletakse ka taimede kogumist, säilitamist, kasutamisviise ja toidu valmistamist ning ravimõjusid. Raamatus on rohkesti pilte, mis tutvustavad taimi, kasutatavaid taimeosi, korje- ja kasutusviise, roogi ning kauplustes müüdavaid loodustooteid. Räägitakse ka taimede kasutamisega kaasnevatest terviseriskidest. Soovin, et see raamat innustaks lugejaid proovima ja kasutama meie looduslikke söödavaid taimi toiduna ja toidulisandina. Samuti loodan, et raamat õhutab lugejaid leidma looduslikele toidutaimedele uusi kasutusviise ja looma oma toiduretsepte rõõmuks ja kasuks nii iseendale kui ka teistele. Helsingi, detsember 2015 Sinikka Piippo EESSÕNA 9

6 SISSEJUHATUS MIS ON LOODUSLIKUD TOIDUTAIMED? Need on toidu ja joogi valmistamiseks ning toidu maitsestamiseks kasutatavad looduslikud taimed. Neid võib leida nii loodusest kui ka inimasustusega piirkondadest. Looduslike toidutaimede kohta kasutatakse ka kreeka keelest pärinevat sõna horta. Looduslikeks ürtideks nimetatakse maitseainetena või ravimitena kasutatavaid taimi. Piir toiduna ja loodusravimina kasutamise vahel on üpris suhteline. Looduslike toidutaimede hulka kuulub roht- ja heintaimi, puid, põõsaid ja ka samblikke. LOODUSLIKE TOIDUTAIMEDE KASUTAMINE SOOMES Looduslike toidutaimede kasutamine on paljudes maades märksa rohkem levinud kui Soomes. Erinevalt Soomest on see traditsioon Kesk-Euroopas katkematult säilinud. Näiteks Saksamaal, Šveitsis ja Baltimaades on looduslikud ürdid olnud alati loomulik osa elust. Nagu nähtub kirjanduse loetelust, ei ole Soomes looduslike toidutaimede kasutusvõimalusi õieti uuritudki, nii et põhiosa teabest on võetud mujalt pärinevaist allikaist. Toivo Rautavaara kirjutas Teise maailmasõja ajal oma kuulsa raamatu Mihin kasvimme kelpaaavat ( Milleks meie taimed Mustikaõied sobivad salati kaunistamiseks. kõlbavad ) ja pärast seda veel muidki sellealaseid töid. Tema ja Ulla Lehtonen olid peamised, kes taasäratasid huvi looduslike ürtide vastu. Alates aastaist on huvi loodustoodete ja iseravimise vastu kasvanud, aga looduslikke taimi on hakatud ulatuslikumalt söögiks tarvitama alles viimase kümne aasta jooksul. Neid kasutatakse muide ka restoranides pakutavate gurmeeroogade valmistamisel. Toiduretsepte levitatakse sotsiaalmeedias ja kursustel, korraldatakse loodustoidureise ning on ilmunud mitmeid 10 Toit loodusest

7 loodustoiduraamatuid. Selliste toitude tervislikust mõjust räägitakse neis raamatuis aga üldsõnaliselt. Kuigi kõnealune arengusuund on iseenesest hea, võivad vahepealne toitumistraditsiooni katkemine, raskused taimede äratundmisel ja napid teadmised neis sisalduvate kasulike ning kahjulike ainete kohta takistada nende turvalist kasutamist. LOODUSLIKUD TOIDUTAIMED KUI SUPERTOIT Miks tahetakse tänapäevalgi tarvitada looduslikke taimi, kuigi kauplustes on saadaval suures valikus mitmesuguseid toiduaineid? Kaalukaid põhjendusi võib loetleda hulganisti. Meie toiduks tarvitatavate kultuurtaimede valik pole kuigi rikkalik. Kasvatatavate taimede geneetiline mitmekesisus on vähenenud. Viimaste sajandite kestel on meie tähelepanu keskendunud kultuurtoidutaimedele ja paljud tähtsaid ja vajalikke toitained sisaldavad looduslikud taimed on toidu valikust välja jäänud. Toiduks pakutavate taimeliikide hulk on järsult vähenenud. Samas on ka teadmised looduslikest toidutaimedest ja nende tarvitamise oskused unarusse vajunud. Hädaaegadel on inimesed nälgagi kannatanud, teadmata midagi ümbruskonnas kasvavatest söödavatest taimedest ja oskamata neid kasutada. Kultuurtaimede vitamiini- ja mineraalainesisaldus on vähenenud, sest intensiivmaaviljeluses väetatakse kultuure peamiselt lämmastiku ja fosforiga. Kultuur taimede kiire kasvu ja söödava osa suure mahu kõrval jääb kesiseks viljade toitainesisaldus. Tõsi, maheviljelus on olukorda siiski parandanud. Nii mahedalt kasvatatud kultuur taimedes kui ka looduslikes toidutaimedes on looduslikke kaitseaineid, fütoaleksiine ja salvestroole, mitu korda rohkem kui tavalistes kultuur taimedes. Arvatakse, et meie tänapäevane toiduvalik sisaldab neid tervisele kasulikke aineid 20 90% vähem kui aastat tagasi. Looduslikud toidutaimed mitmekesistavad meie menüüd. Neid saab korjata juba enne kultuurtaimede saagihooaega. Pärast talvist üksluisemat toiduvalikut mõjuvad need tervislikult ja puhastavad organismi. Looduslikke toidutaimi on palju ja nende kasutusviise on rohkesti. Nad lisavad roogadele maitset nende maitse on tugevam kui kultuurtaimedel, sest viljelemiseks on enamasti valitud mahedama maitsega liike. Tõsi küll, esialgu peavad paljud looduslike toidutaimede maitsega harjuma. Tugev maitse räägib aga sageli just kasulike toimeainete rohkusest. Kiire elutempo tõttu kulutame rohkesti toitaineid, mistõttu nende vajadus kasvab. Veelgi suurendab nende vajadust rohke kohvi, rafineeritud suhkru ja valge jahu tarbimine. Haigestudes ja haigusest paranedes, samuti üleminekuaastail ja vananedes vajame tavaliselt täisväärtuslikumat toitu. Leheküljel 13 olev tabel aitab võrrelda kultuurtaimede ja looduslike toidutaimede vitamiini- ja mineraalainesisaldust. Üldiselt on looduslikes taimedes rohkesti vitamiine, mineraalaineid, kasvuhormoone, ensüüme, antioksüdante, orgaanilisi happeid, eeterlikke õlisid, kiudaineid, paljusid fenoole ja rasvhappeid. Hulganisti sisaldavad SISSEJUHATUS 11

8 Läänekollakad ja võililleõied vitamiinid söögisse ja joogisse. nad oomega-3-rasvhapete hulka kuuluvat -linoleenhapet. Looduslikes toidutaimedes on rohkesti bioaktiivseid aineid ja inimese tervist kaitsvaid molekule. Looduslikud antioksüdandid mõjuvad sünteetilistega võrreldes hoopis tõhusamalt ja tervislikud toime ained suurendavad vastastikku üksteise mõju. Nende toitainetihedus on suurepärane neis leidub rohkesti vajalikke toitaineid ühe energiaühiku kohta. Tasub siiski silmas pidada, et toimeainete sisaldus võib sama liiki taimedes suuresti varieeruda sõltuvalt geograafilisest asukohast, ilmastikust, pinnasest ja taime genotüübist. Looduslikes toidutaimedes on üldjuhul vähe kaloreid, tänu millele saab nende abil menüüd kergemaks muuta. Loodusest hangitud toit aitab kaalu langetada ja mitmel muulgi moel tervist tugevdada: lisab meeleärksust, vähendab stressi, ergutab soolestiku tööd, tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab põletikuohtu. See võib kaitsta südame-veresoonkonnahaiguste, kasvajate, kõrgvererõhuhaiguse ja veresuhkru taseme tõusu eest, kergendada üleminekuaastate probleeme, mõjuda diureetikumina, leevendada podagrat ja tervendada nahka. Looduslikel toidutaimedel on ka antibiootilisi omadusi. Aga imet nad siiski ei tee! 12 Toit loodusest

9 Looduslikud toidutaimed on tegelikult tasuta saadav toit ja selle kasutaja ökoloogiline jalajälg on väike. Selle kasvatamiseks pole vaja vaeva näha. Loodusest õigest kohast kogutud toidutaimed ei sisalda tervisele ohtlikke keemilisi taimekaitsevahendeid. Nad peavad taimehaigustele ja -kahjuritele palju paremini vastu kui kultuurtaimed, nii et neid pole vaja mürgitada, rääkimata väetamisest. Nad kasvavad hästi ka koduõuel või aias, kuhu neid võib vabalt istutada või külvata. Ise loodusest toidutaimi kogudes teame, kus need on kasvanud. Ja nende metsast või niidult korjaminegi on tervislik. Uute roogade ja maitsete katsetamine virgutab meeli ja teeb leidlikuks. KULTUURTAIMEDE JA LOODUSLIKE TOIDUTAIMEDE VITAMIINI- JA MINERAALAINESISALDUS Karotenoidid, K-vitamiin ja folaat mikrogrammides (μg), teised milligrammides Karotenoidid C-vitamiin K-vitamiin Folaat Kaalium Kaltsium Raud Harilik piimohakas , ,2 3,8 Nõges ,4 Peakapsas u ,4 Salukõdrik ,2 Seller ,3 Spargel (24 ) ,3 2,14 Spinat ,3 3,6 Valge hanemalts , ,2 4,8 ( 14,7) Võilill ,1 4,1 SISSEJUHATUS 13

10 LOODUSLIKUD TAIMED SÖÖGIKS, JOOGIKS JA MAITSEAINEKS KASUTATAVAD TAIMEOSAD Sõltuvalt taimeliigist on võimalik kasutada looduslike toidutaimede kõiki osi. Lehtedest võib teha toormahla, teed ja rohejahu, lehti võib lisada salatitele, hautistele, suppidele, vormiroogadele, äädikatele ja õlidele. Lehtedega saab ka maitsestada toorjuustu ja muid leivamäärdeid, neid võib lisada tainasse. Varsi ja võsusid saab kasutada keedetult nagu sparglit (suppides, hautistes, vormiroogades), aurutatult, paneeritult, suhkur- datult ning teha neist keediseid ja kuivatada rohejahu jaoks. Õied ja õiepungad kõlbavad soolaste salatite ning puuvilja- ja marjasalatite, tee ja muude jookide valmistamiseks, söökide ja jookide kaunistamiseks, samuti lisatakse neid küpsetistesse, ürdiõlidesse ja -äädikatesse, moosidesse ja siirupitesse. Seemned saab kasutada küpsetistes, salatites, ürdiõlides ja maitseainetena. Juuri võib kasutada juurviljatoitudes, neid võib paneerida, valmistada kuivatatud juurtest jahu või kohvi aseainet. Hakitud looduslikud taimed toiduvalmistamist ootamas. LOODUSLIKUD TAIMED SÖÖGIKS, JOOGIKS JA MAITSEAINEKS 25

11 Salatit maitsestavad harilik maajalg, salukõdrik, kortslehe õied ja lehed, murulauk ja selle õied. LOODUSLIKE TOIDUTAIMEDE KASUTUSVÕIMALUSED Looduslikud söödavad taimed sobivad väga mitmesuguste söökide ja jookide valmistamiseks, sealhulgas salatid, supid, hautised, vormiroad, pastatoidud, liha-, kala- jm rullid, kastmed, gratineeritud toidud, magusroad, maitseäädikad ja -õlid, marinaadid, tšatnid ja leivamäärded, samuti tarbitakse neid maitseainete, ravimite ja maiustustena. Värsked taimed maitsevad eriti hästi salatites, hautistes ja jookides. Värskelt on maitse kõige paremini tunda ning värsketes taimedes on ka vitamiinid, mineraalained ja antioksüdandid enim säilinud. Toorsalatisse sobivad raudrohi hästi noorena, mesiputk; maasika, vaarika, ristiku ja kortslehe noored lehed ja õied, samuti noored tee lehed, kase- ja õunapuulehed, ahtalehise põdra kanepi lehed ja võsud; hariliku naadi, mustika, kibuvitsa, valge iminõgese ja pastinaagi noored lehed; vesihein, jänesekapsas, harilik maajalg, läänekollakas, võilill ning kuuse- ja männikasvud ja vahest ka kikka - putk. Võililli võib talveks turbasse istutada, et neilt ka sel ajal salati jaoks noori lehti saada. Maitseaineteks kõlbavad eespool mainitute kõrval ka mitmed mõrkjama maitsega taimed, nagu salukõdrik, harilik raudrohi, 26 Toit loodusest

12 Munaroog looduslike toidutaimedega: maitset annavad mesiputk ning hakitud võilille-, naadi- ja salukõdrikulehed. harilik maajalg, sinepid (ms põldsinep), jänese kapsas, põldrõigas, harilik näär, oblikad, mündid, põld-litterhein, köömen, murulauk, harilik angervaks ja mustasõstralehed. Neid võib panna võileiva peale ja salatisse või kasutada maitsevõi, toorjuustu, kastme, marinaadi, äädika ja õli maitsestamiseks. Leivavõiete koostisse sobivad suurepäraselt harilik raudrohi, maasikalehed, kõrvenõges, murulauk, mesiputk, harilik hiirekõrv, kaselehed ja paljud lilled. Nii saab looduslike toidutaimede abil vähendada soola tarvitamist. Söögiks sobivad ehk kõige paremini kõrvenõges, hanemalts (Chenopodium), maltsad (Atriplex), salukõdrik, harilik maajalg, harilik hiirekõrv, harilik raudrohi, valge iminõges, vesihein, suur teeleht, võilill, mets-harakputk, oblikad, kikkaputk, kortsleht ja harilik linnukapsas. Soojadesse toitudesse lähevad suurepäraselt ahtalehine põdrakanep, kõrvenõges, kortsleht, harilik naat, võilill, ristikheinad, valge hanemalts, vesihein ja oblikad. Küpsetistes võib kasutada ristikut, kibuvitsa, oblikaid, valget hanemaltsa, kortslehte, kõrvenõgeseid ja võililli. Rohelisi taimeosi, juuri ja õisi võib kasutada suppide, hautiste, püreede, rullide, muna- ja pajaroogade, lasanje, pasta, pannkookide, pitsa, kookide, muffinite, magusate ja soolaste pirukate, puuviljasalatite ja kastmete valmistamisel, neid võib lisada ürdivõietele, toorjuustule, kohupiimale ja jogurtile. Neid võib süüa ka leivakattena või nagu LOODUSLIKUD TAIMED SÖÖGIKS, JOOGIKS JA MAITSEAINEKS 27

13 Looduslike toidutaimedega maitsestatud köögiviljasupp. sparglit. Kuivatatud rohelistest lehtedest ja võsudest saab rohejahu. Eriti head taimed rohejahu jaoks on põldosi, võilill, kõrvenõges, kortsleht, ahtalehine põdra kanep, ristikheinad, harilik naat, maasikas ja vaarikas. Rohejahu kõlbab näiteks kastmetesse, tainastesse ja putrudesse väga paljudesse söökidesse ja jookidesse. Taimi võib ka paneerida ning lisada värskelt või kuivatatult leiva- ja saiatainasse. Paljude taimede juuri saab kasutada nagu juurvilju, samuti gratineerida, kuivatada, jahvatada ja lisada mitmesugustele roogadele. Paljudest looduslikest taimedest saab head ürditeed. Vastavalt maitsele võib ürditeed teha peaaegu kõigist söödavatest taimedest, aga üldiselt kasutatakse kõige rohkem kase-, vaarika-, maasika-, mustika- ja mustasõstralehti, kõrvenõgest, kortslehte, harilikku raudrohtu, münti, harilikku maajalga, ristikheina lehti ja õisi, teelehte, võilille, ahtalehist põdrakanepit ja okaspuude kasve. Looduslikest taimedest tasub valmistada muidki jooke. Toormahla saab võilillest, kase- ja teelehtedest, harilikust raudrohust ja põldosjast. Taimi võib kasutada ka veinide, likööride, napside, külmade ja kuumade jookide ning meesegude valmistamiseks. Veini võib teha näiteks harilikust maajalast, mündist, vesiheinast, kikkaputkest, takjast, kõrve nõgesest ja harilikust raudrohust. Kasemahlast, kõrvenõgesest, võilillest, harilikust maajalast, kummelist ja takjaist saab koos pärmi, maltoosi, suhkru või meega ka õlut kääritada. Võilille, siguri ja hariliku nääre juuri ning tammetõrusid kasutatakse röstitult ja jahvatatult kohvi aseainena. KASUTUSJUHENDEID Looduslikest toidutaimedest valmistatakse roogi samal viisil nagu muudestki toiduainetest. Algajal tasub esialgu katsetada väikeste kogustega, sest kultuurtaimedega võrreldes on looduslikud enamasti märksa tugevama maitsega. Näiteks salatit ei maksa hakata kohe üksnes looduslikest taimedest tegema. Ei tasu ka kuulekalt järgida teiste retsepte parem ise proovida ja katsetada. Looduslikke toidutaimi kasutades lase oma loovusel lennata! Selles raamatus pole ainsatki retsepti ega toidupilti, kus toorainena oleks kasutatud liha, sest minu enda menüüsse liha ei kuulu. Liha sisaldavaid toiduretsepte leidub aga rohkesti kirjanduse loetelus nimetatud raamatuis. Juhendeid lillede ja muude taimede õite kasutamiseks leiate peatükist Õied söögiks ja joogiks (lk 36). 28 Toit loodusest

14 TEISI LOODUSLIKKE TOIDUTAIMI VEREV KUKEHARI SEDUM TELEPHIUM SÜN. HYLOTELEPHIUM TELEPHIUM ingl orpine stonecrop; sks Grosse Fetthenne; sm isomaksaruoho Verev kukehari ehk kidi-kukehari on cm kõrgune mitmeaastane rohttaim, tema juurtes on paisunud mahlakaid mugulaid. Lehed ei talvitu, need on rootsudeta, 2 10 cm pikkused ja lihakad, asetsevad vastakuti või kolmekaupa. Helekollakad või punakad õied paiknevad tihedas paljuõielises ebasarikõisikus. Verev kukehari kasvab kuival liivasel pinnasel, kaljudel, mäeveerudel, kiviaedadel ja kivisel mererannal. Teda kasvatatakse ka ilutaimena ja sageli leidub teda metsistunult lähilooduses. Söögiks ja joogiks Indiaanlased on söönud kukeharju eelkõige nende mahlakuse tõttu. Süüa kõlbavad ka vereva kukeharja lehed ja juured. Ühelt ruutmeetrilt saab 400 g juuri, TOIMEAINED Vereva kukeharja juured on toitainerikkad, nad sisaldavad tärklist 10% kuivkaalust, polüsahhariide, laktoone. Lehtedes on lima- ja parkaineid, mineraalaineid, C-vitamiini mg / 100 g. Valk on eriti hea aminohapete koostisega, sisaldab palju treoniini, leutsiini, türosiini, fenüülalaniini ja lüsiini. Fenoolidest on kvertsetiini, kemferooli, kemferool-3- O- -neohesperidosiid-7-o- -ramnosiidi ja kvertsetiin-3-o- -neohesperosiid-7-o- -ramnosiidi. mis annavad 150 kcal energiat. Juured on tugeva maitsega, mistõttu neid võib süüa väheses koguses koos teiste köögiviljadega. 184 Toit loodusest

15 Juuri saab ka kuivatada ja jahvatada. Kartuli- või pähklimaitseline jahu teeb toidu tummisemaks, seda võib lisada koogi-, pudru- vm jahudele. Pestud juured ja lehed kõlbavad värske salati, köögiviljatoitude, suppide ja hautiste hulka, neid võib rasvaines küpsetada, või lisada hapukapsale. Lehti kõlbab kupatada või praadida köögiviljalisandiks. Ravimina Verevat kukeharja koos piimaga on kasutatud skorbuudi ravimiseks. Purustatud juuremugulaid võiga segades ja saadud segu kuumutades on tehtud salvi hemorroidide ja verejooksude tohterdamiseks. Kukeharja polüsahhariidid on immunoloogiliselt aktiivsed, kaitsevad põletiku vastu, suurendavad TNF- tootmist ja fagotsütoosi. KIVI-IMAR POLYPODIUM VULGARE ingl common polypody; sks Gewöhnlicher Tüpfelfarn; sm kallioimarre Kivi-imar on mitmeaastane talvehaljas sõnajalgtaim. Tal on pikk horisontaalne sentimeetripaksune risoom, mida katavad eriti noorest peast punased soomused cm pikkused lehed paiknevad kas üksikult või mitmekesi koos. Leheroots on labaga ühepikkune; lehelaba on kitsasmunajas ja koosneb ühtlase laiusega sulglehekesest. Eospesad asuvad heledate ümarate kogumitena lehe alaküljel. Kivi-imar kasvab kivistes paikades, kiviaedadel, müüridel, kaljupragudes ja metsakividel. Kivi-imara liiga rohket korjet tuleks vältida, et kasvukoht ei hävineks. Söögiks ja joogiks Sügisel korjatud risoomid puhastatakse ja keedetakse vees, misjärel väikesteks tükkideks hakitud magusaid juurikaid võib TOIMEAINED Risoom sisaldab värskena energiat 138 kcal, süsivesikuid 24 g, kiudaineid 8,2 g, valku 0,9 g, rasva 4,6 g, palju limaainet. Mineraalaineist on kaltsiumi 84 mg, fosforit 37 mg, magneesiumi 53 mg, rauda 4,4 mg, mangaani 2,6 mg, naatriumi 1,6 mg, tsinki 0,7 mg. Veel sisaldab mh polüpodiine A ja B, vaigulaadset mõruainet, lagritsajuure aroomaine glütsürritsiini taolist ainet, parkaineid, eeterlikku õli. Polüpodosiidi. segada näiteks rukkijahupudru hulka. Puhastatud risoome võib ka kuivatada ja TEISI LOODUSLIKKE TOIDUTAIMI 185

16 jahvatada ning kasutada saadud jahu maitse ainena. Jahu võib näiteks suhkru hulka segada, et anda sellele omapärast maitset. Kivi-imara pisikeste tükikestega võib maitsestada jäätist, porgandi- ja rabarberiroogasid. Soomes on neist koos humalatega ka jooki tehtud. Risoomiteed juuakse külmalt. Lagritsamaitselisi risoomi tükke võib ka niisama närida. Looduslikke toidutaimi kasutavad kokad hindavad kivi-imarat kõrgelt. Ravimina Kivi-imar lahtistab röga, mõjub pehmendavalt, soodustab uriini- ja higieritust, on kergelt lahtistava toimega ning parandab seedimist ja maksa talitlust. Sobib kuiva köha, kurguvalu ja hingamisteede põletiku tohterdamiseks. Selle suuremate annustega on paelusse välja aetud. Hoiatus Kivi-imar võib põhjustada löövet. KANARBIK CALLUNA VULGARIS ingl heater, ling; sks Heidekraut; sm kanerva TOIMEAINED Sisaldab rohkesti katehhiin- ja epikatehhiinparkaineid (3 7%); hüdrokinoonglükosiidi arbutiini 0,6 0,86%, metüülarbutiini ja hüdrokinooni; kalluniini, taksifoliini; fenoolidest (36 mg/g kuivkaalus) kvertsetiini, kvertsitriini, müristitsiini, kemfe rooli, ortsiini ja ortsinooli ning kofeiinhappe derivaate (klorogeenhapet, oligomeer seid proantotsüanidiine); saponiine, mõruaineid, ränihapet, fumaar- ja sidrunhapet, triterpeenhappeist ursoolhapet (2,5%), vaikainet, eeterlikku õli, steroididest -sitosterooli; arbutaasensüümi erikoliini; karoteeni ja mineraalaineist naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi. Õites ja lehtedes on arabinopüranosüüle. Antioksüdatiivsus 0,18 mmol TE / g kuivkaalus. Kanarbik on oma perekonna ainus liik, kuid sellel liigil on rohkem kui 300 eri varianti. Kanarbik on mitmeaastane, paljuharulise tõusva varrega, 10 40( 100) cm kõrgune puhmastaim. Lehed on pisikesed, vastakuti asetsevad, nõeljad ja rootsudeta. Väikesed, enamasti helelillad õied paiknevad ühepoolsetes kobarates. Kanarbik kasvab looduslikult Euroopas, Väike-Aasias ja Loode-Aafrikas ning sissetoodud liigina Ameerika Ühendriikide idaosas. Kasvab nõmmedel ja kaljupinnasel, palumetsades, metsaservadel ja teeveertel. 186 Toit loodusest

17 Tahab happelist ja liivast pinnast. Sageli katavad kanarbikuväljad suuri sooalasid. Söögiks ja joogiks Võsud kuivavad kergesti ka ilma kuivatita. Šotimaal kasutatakse kanarbikku kanarbiku õlle pruulimiseks. Kanarbikuõied sobivad mitmesuguste jookide valmistamiseks nii koos marjade kui ka looduslike toidutaimedega. Veekarahvinis on kanarbikuõied dekoratiivsed, aga ka tervislikud. Õisi võib kasutada küpsetistes, näiteks muffinites, samuti sobivad need väga hästi tordikaunistuseks. Ravimina Tänu fenoolsete ühendite ehk hüdrokinooni ja selle derivaatide sisaldusele on kanarbik tõhus prostaglandiini- ja PAF-inhibiitor. Kanarbikku peetakse verepuhastajaks. Peale selle mõjub ta rahustavalt, ergutab uriini, sapi, higi ja maomahlade eritumist, korrastab seedimist, eemaldab neerukive, ahendab limaskesti, tugevdab juusveresoonte seinu, leevendab silelihaste spasme ning parandab haavu (on antiseptiline). Kanarbikuõitest ja õitsvatest latvadest tee aitab unetuse, ärevustunde ja kuseteede põletiku korral, seda kasutatakse kehast üleliigse vedeliku eemaldamiseks, eesnäärmevaevuste, madala vererõhu, hingamisteede haiguste, maksa- ja sapipõievalude ning neeru kivide, reumaatiliste valude ja podagra puhul. Kanarbikutee aitab kõhulahtisuse, maohaava valude ja köha vastu. Reumat ja podagrat leevendavad peale tee ka kanarbikuvannid, mille jaoks võib vannivette panna koos kanarbikuga kõrvenõgest, mändi ja kadakat. Teega tohterdatakse väikesi haavu ja ekseeme. Kanarbiku ja oliiviõli segu mõjub hästi tundlikule ja rasusele nahale. Hoiatus Kanarbik võib tõsta vererõhku. Hariliku linnukapsa (vaata lk 189) tunneb kõige paremini ära lehtede järgi. TEISI LOODUSLIKKE TOIDUTAIMI 187

Hiina traditsiooni järgi on väärtuslik teekingitus parim viis oluliste sündmuste puhul õnnitlemiseks. On sul vahel olnud rasle leida õiget komplimenti

Hiina traditsiooni järgi on väärtuslik teekingitus parim viis oluliste sündmuste puhul õnnitlemiseks. On sul vahel olnud rasle leida õiget komplimenti Hiina traditsiooni järgi on väärtuslik teekingitus parim viis oluliste sündmuste puhul õnnitlemiseks. On sul vahel olnud rasle leida õiget komplimenti? Enam ei pea otsima, Espechal on neid valikus mitmeid!

Rohkem

Väljaandja: Vabariigi Valitsus Akti liik: määrus Teksti liik: algtekst-terviktekst Redaktsiooni jõustumise kp: Redaktsiooni kehtivuse lõpp:

Väljaandja: Vabariigi Valitsus Akti liik: määrus Teksti liik: algtekst-terviktekst Redaktsiooni jõustumise kp: Redaktsiooni kehtivuse lõpp: Väljaandja: Vabariigi Valitsus Akti liik: määrus Teksti liik: algtekst-terviktekst Redaktsiooni jõustumise kp: 01.06.2002 Redaktsiooni kehtivuse lõpp: 22.06.2002 Avaldamismärge: RT I 2000, 49, 314 Meditsiinilisel

Rohkem

Untitled-2

Untitled-2 Tervise Alkeemia Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune tarkus sellest, mis on tervis ning kuidas seda luua ja hoida. Tervise Alkeemia keskuse eesmärgiks on aidata taastada harmoonia ja tasakaal inimese

Rohkem

Slide 1

Slide 1 Hiiumaa Mesinike Seltsing Mesilasperede talvitumine, soojusrežiim ja ainevahetus talvel Uku Pihlak Tänast üritust toetab Euroopa Liit Eesti Mesindusprogrammi raames Täna räägime: Natuke füüsikast ja keemiast

Rohkem

Tervislik toitumine ja tootearenduse uued suunad TAP Sirje Potisepp

Tervislik toitumine ja tootearenduse uued suunad TAP Sirje Potisepp Tervislik toitumine ja tootearenduse uued suunad TAP-1 20.09.2012 Sirje Potisepp 21.09.2012 93% vastajate jaoks on toit tervislik, kui see on Eesti päritolu Tervislikkuse tähendus protsentides vastajatest,

Rohkem

ELUPUU Eestikeelne nimi Harilik elupuu, levinud ka hiigelelupuu Ladinakeelne nimi Thuja occidentalis ja thuja plicata Rahvapärased nimed Ilmapuu, tule

ELUPUU Eestikeelne nimi Harilik elupuu, levinud ka hiigelelupuu Ladinakeelne nimi Thuja occidentalis ja thuja plicata Rahvapärased nimed Ilmapuu, tule ELUPUU Eestikeelne nimi Harilik elupuu, levinud ka hiigelelupuu Ladinakeelne nimi Thuja occidentalis ja thuja plicata Rahvapärased nimed Ilmapuu, tulelaps Süstemaatiline kuuluvus Puittaimede perekond,

Rohkem

Welcome to the Nordic Festival 2011

Welcome to the Nordic Festival 2011 Lupjamine eile, täna, homme 2016 Valli Loide vanemteadur Muldade lupjamise ajaloost Eestis on muldade lupjamisega tegeletud Lääne-Euroopa eeskujul juba alates 1814 aastast von Sieversi poolt Morna ja Heimtali

Rohkem

Mee kvaliteet

Mee kvaliteet Milline peab olema hea mesi. Meekvaliteedi näitajad ja kuidas neid saavutada. 09.03.2019 Haapsalu Anna Aunap anna.aunap@gmail.com Mesinduskursuse korraldamist toetab Euroopa Liit Mesindusprogrammi 2017-2019

Rohkem

(Microsoft PowerPoint - Keskkonnas\365bralik toidutootmine_loplik.pptx)

(Microsoft PowerPoint - Keskkonnas\365bralik toidutootmine_loplik.pptx) Keskkonnasõbralik toidutootmine ja tarbimine Rahvaarvu eeldatav kasv aastani 2050 Doktorant Mariana Maante Magistrant Jorma Kütt Foto: L. Talgre https://et.wikipedia.org/ Haritav maa per capita Toitumine

Rohkem

Suira käitlemine

Suira käitlemine Teabepäeva korraldamist toetab Euroopa Liit Eesti mesindusprogrammi 2017-2019 kaudu Suira käitlemine Tarmo Teetlok Tallinn 14.11.2017 Mis on suir? Suir on mesilaste poolt ümbertöötatud õietolm. Suira valmistamiseks

Rohkem

Sõnajalad

Sõnajalad 1. Sõnajalgade eelised ja puudused võrreldes püsilillede ja kõrrelistega! Eelised: *Kahjurid ja haigused ei kahjusta; *Taluvad erinevaid kasvukoha tingimusi (kui kõrrelised eelistavad vaid kuiva kasvukohta,

Rohkem

Microsoft PowerPoint - veinikaaritamine

Microsoft PowerPoint - veinikaaritamine Veini kääritamine Martin Sööt Käärimisprotsessi mõjutavad tegurid Temperatuur ja selle mõju veini kvaliteedile: Käärimine on eksotermiline protsess ja seetõttu eraldub käärimisel soojusenergiat punased

Rohkem

Diapositiva 1

Diapositiva 1 Pallini ajalugu 1875 Nicola Pallini asutas Antica Casa Pallini ja oli kõige tuntum kaupleja Abruzzos. Ta eksportis pähkeid, importis kivimeid Saksamaalt, oli pankur ja suurima poe omanik, valmistas veini

Rohkem

(Microsoft Word - T\366\366leht m\365isaprogramm algklassilastele tr\374kk 2.doc)

(Microsoft Word - T\366\366leht m\365isaprogramm algklassilastele tr\374kk 2.doc) ALGKLASSILAPSED 1 MINU NIMI ON MINA OLEN PRAEGU TÄNA ON 1. KÄRNERIMAJA JA LILLED KIRJUTA VÕI JOONISTA SIIA KAKS KÄRNERI TÖÖRIISTA KIRJUTA SIIA SELLE TAIME 1. TÖÖRIIST 2. TÖÖRIIST NIMI MIDA ISTUTASID MÕISTA,

Rohkem

(Microsoft Word - T\366\366leht m\365isaprogramm 4-6 kl tr\374kkimiseks.doc)

(Microsoft Word - T\366\366leht m\365isaprogramm 4-6 kl tr\374kkimiseks.doc) 4-6 KLASS 1 Minu nimi on Ma olen praegu Täna on 1. KÄRNERIMAJA JA LILLED Kirjuta või joonista siia kolm kärneri tööriista Kirjuta siia selle taime nimi, 1. TÖÖRIIST 2. TÖÖRIIST 3. TÖÖRIIST mida istutasid

Rohkem

Microsoft Word - Document in Unnamed

Microsoft Word - Document in Unnamed Pakendi infoleht: informatsioon kasutajale Duphalac 667 mg/ml suukaudne lahus Lactulosum Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. Võtke seda ravimit alati täpselt

Rohkem

Kuidas kaitsta taimi ilma mesilasi kahjustamata ehk mesinikud vs taimekasvatajad

Kuidas kaitsta taimi ilma mesilasi kahjustamata ehk mesinikud vs taimekasvatajad Kuidas kaitsta taimi ilma mesilasi kahjustamata ehk mesinikud vs taimekasvatajad Indrek Keres Eesti Maaülikool Eesti Kutseliste Mesinike Ühing Taimekasvatuse konsulent Mida mesinik ootab taimekasvatajalt

Rohkem

rp_ IS_3

rp_ IS_3 Page 1 of 5 Üldine informatsioon Kummelitee Exemption Flags Toote nimi Exempt from Artwork Exempt from NEP Reporting Country Lipton Brand Name CAMOMILE Product Name Legal Description Country Kummelitee

Rohkem

(Microsoft PowerPoint - Roheline_Voti infop\344ev_kriteeriumid )

(Microsoft PowerPoint - Roheline_Voti infop\344ev_kriteeriumid ) Rohelise Võtme infopäev EAS turismiarenduskeskus Liina Värs Rohelise Võtme koordinaator 16.02.2012 6 sammu tunnustuse saamiseks 1. Tutvu põhjalikumalt Rohelise Võtme süsteemiga. 2. Kaardista ettevõtte

Rohkem

1. Õppekava Õppekavas tuleb täpselt välja tuua koolituse moodulid (sh teemad) koos tundide mahu, sisu lühikirjelduste ja õpiväljunditega ning õpitulem

1. Õppekava Õppekavas tuleb täpselt välja tuua koolituse moodulid (sh teemad) koos tundide mahu, sisu lühikirjelduste ja õpiväljunditega ning õpitulem 1. Õppekava Õppekavas tuleb täpselt välja tuua koolituse moodulid (sh teemad) koos tundide mahu, sisu lühikirjelduste ja õpiväljunditega ning õpitulemuste hindamise viis. Õppekavas märgitakse reaalselt

Rohkem

Mis on tubakas EST 99x210 sept2012

Mis on tubakas EST 99x210 sept2012 Mis on tubakas? Mis on tubakas? Tubakas on taim, mis kasvab enamikus maailmajagudes. Tubakataime kuivatatud lehtedest tehakse sigareid, sigarette, piibutubakat, vesipiibutubakat, närimistubakat, nuusktubakat.

Rohkem

Microsoft Word - Document in Unnamed

Microsoft Word - Document in Unnamed Pakendi infoleht: teave kasutajale Elevit Pronatal, õhukese polümeerikattega tabletid 12 vitamiini ja 7 mineraalainet ning mikroelementi Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on

Rohkem

MergedFile

MergedFile Hill s kampaaniad, kevad 2019 METABOLIC+URINARY (kaal+kuseteedele) HILLS PD KOERA TÄISSÖÖT METAB.URINARY 2KG -50% hind = 8,29 (aegumine 31.05.19) HILLS PD KOERA TÄISSÖÖT METAB.URINARY 12KG -50% hind =

Rohkem

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation LEOSTUMINE Transpiratsioon Leostumine Evaporatsioon Eestis on sademete hulk aastas umbes 1,5 korda aurumisest suurem. Keskmiselt on meil sademeid 550-800 mm ja aurub 320-440 mm aastas (. Maastik) Seniste

Rohkem

Microsoft Word - Document in Unnamed

Microsoft Word - Document in Unnamed Pakendi infoleht: teave kasutajale Betaserc 8 mg tabletid Betaserc 16 mg tabletid Betaserc 24 mg tabletid Beetahistiindivesinikkloriid Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile

Rohkem

EESTI TOIDUAINETÖÖSTUSTE TOOTEARENDUSPÄEV I TERVISLIK TOITUMINE JA TOOTEARENDUSE UUED SUUNAD

EESTI TOIDUAINETÖÖSTUSTE TOOTEARENDUSPÄEV I TERVISLIK TOITUMINE JA TOOTEARENDUSE UUED SUUNAD EESTI TOIDUAINETÖÖSTUSTE TOOTEARENDUSPÄEV I TERVISLIK TOITUMINE JA TOOTEARENDUSE UUED SUUNAD 20.09.2012 Päeva programm 9.30-10.00 Registreerimine ja hommikukohv. 10.00-10.15 Sissejuhatus Tootearenduspäevale.

Rohkem

Slide 1

Slide 1 Katsetulemused kaaliumirikaste maheväetistega Kuusiku katsekeskuses Karli Sepp 1 Pikaajaline mahe- ja tavaviljeluse külvikord 1. Punase ristiku rohke põldhein 1. a 2. Punase ristiku rohke põldhein 2. a

Rohkem

TOITUMISTERAAPIA Nr 3 juuni 2012 Toitumisteraapia KEHAKAAL KORDA! Põdrakanep kui toidu- ja ravimtaim Suvine toitumine Hiina traditsioonilises meditsii

TOITUMISTERAAPIA Nr 3 juuni 2012 Toitumisteraapia KEHAKAAL KORDA! Põdrakanep kui toidu- ja ravimtaim Suvine toitumine Hiina traditsioonilises meditsii Nr 3 juuni 2012 Toitumisteraapia KEHAKAAL KORDA! Põdrakanep kui toidu- ja ravimtaim Suvine toitumine Hiina traditsioonilises meditsiinis Edukas kaalulangetamine Erinevatest dieetidest Kiudained Hoia toit

Rohkem

Folie 1

Folie 1 Mäletsejalised: pole probleem. Küsimus on pigem selles, kas ratsioonis on suure proteiinisisaldusega söötasid (nagu sojakook) üldse vaja kasutada. Lindude söötmine on keerulisem kui sigade söötmine. Lindude

Rohkem

Microsoft Word - Koolitoit Hallistes mercedes

Microsoft Word - Koolitoit Hallistes mercedes Kuidas toituda tasakaalukalt Loodus on loonud tervikliku toidu. Mercedes Merimaa Delfi Noorte hääl käis Tabasalu Ühisgümnaasiumis, mille koolisöökla pälvis toidumessi Tallinn FoodFest raames tiitli "Parim

Rohkem

Mare Kiisk Tartu Raatuse kool IGAPÄEVAELU TARKUSTE OTSIMISMÄNG 3. klassile Mängu koostas: Mare Kiisk, Tartu Raatuse kooli klassiõpetaja, 2018 VOSK Võt

Mare Kiisk Tartu Raatuse kool IGAPÄEVAELU TARKUSTE OTSIMISMÄNG 3. klassile Mängu koostas: Mare Kiisk, Tartu Raatuse kooli klassiõpetaja, 2018 VOSK Võt IGAPÄEVAELU TARKUSTE OTSIMISMÄNG 3. klassile Mängu koostas:, i klassiõpetaja, 2018 VOSK Võta Oma Seade Kaasa (nutiseadmete kasutamine), rühmades 2 3 liiget Eesmärgid Võimalus õppesisu abil lõimida inimeseõpetust,

Rohkem

Loovtööd ja nende korraldus Lääne-Virumaal Roela koolis

Loovtööd ja nende korraldus Lääne-Virumaal Roela koolis Loovtööd ja nende korraldus Lääne-Virumaal Roela koolis Anne Maalman Roela kool Roela kool asub Rakvere-Mustvee mnt 26. kilomeetril Kooliga ühes majas asuvad lasteaed, raamatukogu ja osavalla kontor Meie

Rohkem

TOITUMINE MÜÜDID JA TEGELIKKUS

TOITUMINE MÜÜDID JA TEGELIKKUS Kas toidul võib olla tervistav toime? Mis tingimustel see avaldub? Funktsionaalse toitumise ja teraapia olemus Annely Soots www.toitumisterapeudid, www.tervisekool.ee www.toitumisteraapia.ee Toitumisteraapia

Rohkem

Sihtuuring Joogivee kvaliteedi ja terviseohutuse hindamine salvkaevudes ja isiklikes veevärkides (Järvamaa ja Jõgevamaa) Sotsiaalministri

Sihtuuring Joogivee kvaliteedi ja terviseohutuse hindamine salvkaevudes ja isiklikes veevärkides (Järvamaa ja Jõgevamaa) Sotsiaalministri Sihtuuring Joogivee kvaliteedi ja terviseohutuse hindamine salvkaevudes ja isiklikes veevärkides (Järvamaa ja Jõgevamaa) Sotsiaalministri 06.02.2015. käskkirjaga nr 18 Sotsiaalministeeriumi osakondade

Rohkem

Valik harjutusi eesti keele postkaartide jaoks Tervitused ja hüvastijätud Grupp töötab paarides, harjutab fraase ja täiendab kaardil olevat veel omapo

Valik harjutusi eesti keele postkaartide jaoks Tervitused ja hüvastijätud Grupp töötab paarides, harjutab fraase ja täiendab kaardil olevat veel omapo Valik harjutusi eesti keele postkaartide jaoks Tervitused ja hüvastijätud Grupp töötab paarides, harjutab fraase ja täiendab kaardil olevat veel omapoolsete tervitus- ja hüvastijätufraasidega. Saab arutleda,

Rohkem

KOMISJONI RAKENDUSMÄÄRUS (EL) 2018/ 2019, detsember 2018, - millega kehtestatakse määruse (EL) 2016/ artikli 42 tähenduses

KOMISJONI  RAKENDUSMÄÄRUS  (EL)  2018/  2019, detsember  2018,  -  millega  kehtestatakse  määruse  (EL)  2016/ artikli 42  tähenduses L 323/10 19.12.2018 KOMISJONI RAKENDUSMÄÄRUS (EL) 2018/2019, 18. detsember 2018, millega kehtestatakse määruse (EL) 2016/2031 artikli 42 tähenduses kõrge riskiga taimede, taimsete saaduste ja muude objektide

Rohkem

Kompetents Hindamiskriteerium B.2.2 POOLTOODETE JA/VÕI KAUNISTUSMATERJALIDE VALMISTAMINE 2 1 Seadistab vajalikud tootmisseadmed vastavalt kasutusjuhen

Kompetents Hindamiskriteerium B.2.2 POOLTOODETE JA/VÕI KAUNISTUSMATERJALIDE VALMISTAMINE 2 1 Seadistab vajalikud tootmisseadmed vastavalt kasutusjuhen Kompetents Hindamiskriteerium B.2.2 POOLTOODETE JA/VÕI KAUNISTUSMATERJALIDE VALMISTAMINE 2 1 Seadistab vajalikud tootmisseadmed vastavalt kasutusjuhendile, arvestades valmistatavat toodet. Seadme kasutusjuhendi

Rohkem

1. klassi eesti keele tasemetöö Nimi: Kuupäev:. 1. Leia lause lõppu harjutuse alt veel üks sõna! Lõpeta lause! Lapsed mängivad... Polla närib... Õde r

1. klassi eesti keele tasemetöö Nimi: Kuupäev:. 1. Leia lause lõppu harjutuse alt veel üks sõna! Lõpeta lause! Lapsed mängivad... Polla närib... Õde r 1 klassi eesti keele tasemetöö Nimi: Kuupäev: 1 Leia lause lõppu harjutuse alt veel üks sõna! Lõpeta lause! Lapsed mängivad Polla närib Õde riputab Lilled lõhnavad Päike rõõmustab ( pesu, õues, peenral,

Rohkem

Toitumine raseduse ja imetamise ajal

Toitumine raseduse ja imetamise ajal RASEDUS JA TOITUMINE Raseduse ajal saavad mõjutatud kõik keha organsüsteemid ja see seab toitumisele teistsugused nõuded kui mitterasedale. Peale selle on mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine parim

Rohkem

Microsoft PowerPoint - 01_maheaed.ppt

Microsoft PowerPoint - 01_maheaed.ppt Köögivili maheaias Priit Põldma EMÜ, aianduse osakond Kui palju peaks köögivilja sööma Tervislikku toitumist silmas pidades peaks ¼ toiduratsioonist moodustama puu- ja köögiviljad. Tarbimisnorm 1 inimese

Rohkem

Question and Answer on the application of the Regulation 12169/2011 relating the food information to consumer

Question and Answer on the application of the Regulation 12169/2011 relating the food information to consumer 31. jaanuar 2013 Küsimused ja vastused määruse (EL) nr 1169/2011, milles käsitletakse toidualase teabe esitamist tarbijatele, kohaldamise kohta 1 Sissejuhatus Euroopa Parlament ja nõukogu võtsid 25. oktoobril

Rohkem

1 Keskkonnamõju analüüs Koostajad: Koostamise aeg: metsaparandusspetsialist Madi Nõmm algus: bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas

1 Keskkonnamõju analüüs Koostajad: Koostamise aeg: metsaparandusspetsialist Madi Nõmm algus: bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas 1 Keskkonnamõju analüüs Koostajad: Koostamise aeg: metsaparandusspetsialist Madi Nõmm algus: 17.04.2018 bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas Hirse lõpp: 24.07.2018 Tabel 1. Objekti üldandmed Harjumaa

Rohkem

Lisa 7.1. KINNITATUD juhatuse a otsusega nr 2 MTÜ Saarte Kalandus hindamiskriteeriumite määratlemine ja kirjeldused 0 nõrk e puudulik -

Lisa 7.1. KINNITATUD juhatuse a otsusega nr 2 MTÜ Saarte Kalandus hindamiskriteeriumite määratlemine ja kirjeldused 0 nõrk e puudulik - Lisa 7.1. KINNITATUD juhatuse 04. 01. 2018. a otsusega nr 2 MTÜ Saarte Kalandus hindamiskriteeriumite määratlemine ja kirjeldused 0 nõrk e puudulik - kriteerium ei ole täidetud (hindepunkti 0 saab rakendada

Rohkem

Sammel.A. TAI tegevused koolitoidu vallas

Sammel.A. TAI tegevused koolitoidu vallas Tervise Arengu Instituudi tegevused koolitoidu vallas Anneli Sammel Tervise Arengu Instituudi mittenakkushaiguste ennetamise osakonna juhataja Kool - tervislike toitumisharjumuste oluline kujundaja Koolitoit

Rohkem

BIOPUHASTI M-BOŠ BOX KASUTUS- JA PAIGALDUSJUHEND 2017

BIOPUHASTI M-BOŠ BOX KASUTUS- JA PAIGALDUSJUHEND 2017 BIOPUHASTI M-BOŠ BOX KASUTUS- JA PAIGALDUSJUHEND 2017 Biopuhasti tööprotsessi kirjeldus M-Bos biopuhastit kasutatakse puhastamaks reovett eramajades, koolides, hotellides ja teistes reovee puhastamist

Rohkem

R4BP 3 Print out

R4BP 3 Print out Biotsiidi omaduste kokkuvõte Biotsiidi nimi: Dismate PE Biotsiidi liik (liigid): Tooteliik 9 - Repellendid ja atraktandid (kahjuritõrje) Loa number: UK-06-08 Biotsiidiregistri (R4BP 3) kande viitenumber:

Rohkem

PDF

PDF Renault cognac 25aastane Charente i ärimees Jean Antonin Renault lõi Renault konjaki 1835. aastal Cognaci linnas. Täiusliku konjaki valmistamisel on tähtsaim osa segamine. Eri aastaköikudest ja istandustest

Rohkem

Microsoft Word - Document in Unnamed

Microsoft Word - Document in Unnamed Pakendi infoleht: teave patsiendile Voltaren Emulgel 11,6 mg/g (1,16%) geel Diklofenakdietüülamiin Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. Kasutage seda

Rohkem

01_loomade tundmaõppimine

01_loomade tundmaõppimine Tunnikava vorm Õppeaine ja -valdkond: Mina ja keskkond Klass, vanuse- või haridusaste: alusharidus Tunni kestvus: 30+15minutit Tunni teema (sh alateemad): Loomade tundmaõppimine, maal elavad loomad Tase:

Rohkem

Slaid 1

Slaid 1 on tuntuim Lõuna-Itaalia suurkooperatiiv, mis asub Puglia veinipiirkonna keskel Salentos ning tegutseb aastast 1989. 2007, 2009 ja 2014 aastatel sai Vinitalyl parima Itaalia veinimaja tiitli. 2005, 2006

Rohkem

Microsoft PowerPoint - ainevahetus.ppt [Compatibility Mode]

Microsoft PowerPoint - ainevahetus.ppt [Compatibility Mode] Triin Marandi Tartu Forseliuse Gümnaasium EHK METABOLISM organismis toimuvad omavahel ja keskkonnaga seotud keemiliste reaktsioonide kogum erinevad orgaanilised ained väliskeskkonnast sünteesivad ise kehaomased

Rohkem

Õppeprogramm „vesi-hoiame ja austame seda, mis meil on“

Õppeprogramm „vesi-hoiame ja austame seda, mis meil on“ ÕPPEPROGRAMM VESI-HOIAME JA AUSTAME SEDA, MIS MEIL ON PROGRAMMI LÄBIVIIJA AS TALLINNA VESI SPETSIALIST LIISI LIIVLAID; ESITUS JA FOTOD: ÕPPEALAJUHATAJA REELI SIMANSON 19.05.2016 ÕPPEPROGRAMMI RAHASTAS:

Rohkem

Restoranu nedela_rudens_buklets_EST_Hanza web

Restoranu nedela_rudens_buklets_EST_Hanza web RESTORANIDE NÄDAL VALMIERAS 6.-12.November RĀTES VĀRTI VECPUISIS AGNESE VALMIERMUIŽA ÕLLEKÖÖK DIKĻI LOSSI RESTORAN visit.valmiera.lv Endised maitsed kaasaegses esituses! RĀTES VĀRTI Üllatus ja jook restorani

Rohkem

Elanike toitumisharjumused ja toidukaupade ostueelistused

Elanike toitumisharjumused ja toidukaupade ostueelistused EESTI KONJUNKTUURIINSTITUUT ESTONIAN INSTITUTE OF ECONOMIC RESEARCH Rävala 6 19080 Tallinn Estonia tel +372 681 4650 fax +372 667 8399 E-mail eki@ki.ee Elanike toitumisharjumused ja toidukaupade ostueelistused

Rohkem

Microsoft Word - PKT_hindamine_soomullad_2011_LYHI

Microsoft Word - PKT_hindamine_soomullad_2011_LYHI Soostunud ja soomuldade orgaanilise süsiniku sisaldus ja vastavalt sellele 1:1 mullakaardi võimalik korrigeerimine Töö teostajad: Põllumajandusuuringute Keskuse Mullaseire büroo, kontaktisik Priit Penu

Rohkem

Microsoft PowerPoint - Ettekanne_3Dprojekt_ESTGIS.ppt [Compatibility Mode]

Microsoft PowerPoint - Ettekanne_3Dprojekt_ESTGIS.ppt [Compatibility Mode] Tallinna vanalinn - 3D Tallinna Linnaplaneerimise Amet Geoinformaatika osakond Ave Kargaja 21.10.2011 3D projekti eesmärgid Eesti, Tallinna, vanalinna teadvustus Detailsed 3D-andmed Tallinna Ruumiandmete

Rohkem

Geograafilise tähise Estonian vodka tehniline toimik ( ) 1. Nimetus ja tüüp a. Registreeritav(ad) nimetus(ed) Estonian vodka b. Kategooria 15

Geograafilise tähise Estonian vodka tehniline toimik ( ) 1. Nimetus ja tüüp a. Registreeritav(ad) nimetus(ed) Estonian vodka b. Kategooria 15 Geograafilise tähise Estonian vodka tehniline toimik (12.04.2017) 1. Nimetus ja tüüp a. Registreeritav(ad) nimetus(ed) Estonian vodka b. Kategooria 15. Viin c. Taotleja riik/riigid d. Taotluse keel: eesti

Rohkem

Keemia koolieksami näidistöö

Keemia koolieksami näidistöö PÕLVA ÜHISGÜMNAASIUMI KEEMIA KOOLIEKSAM Keemia koolieksami läbiviimise eesmärgiks on kontrollida gümnaasiumilõpetaja keemiaalaste teadmiste ja oskuste taset kehtiva ainekava ulatuses järgmistes valdkondades:

Rohkem

humana_A5_EST_2+2.indd

humana_A5_EST_2+2.indd ÜLESANNE NÄLJA PÕHJUSED Vanuserühm: 6. 12. klass Ülesande eesmärgiks on mõista, et hoolimata suurtest arengutest on miljonid inimesed siiski veel näljas ja kannatavad alatoitumuse all nad ei saa vajalikku

Rohkem

Slaid 1

Slaid 1 1730 aastal Louis XV valitsemisajal asutasid vennad Jaques-Loiuis ja Jean-Baptiste Chanoine šampanjamaja, mille nimeks sai Chanoine Féres. Chanoine Féres on vanuselt teine šampanjamaja Champagne piirkonnas.

Rohkem

4. KIRURGIA Üliõpilase andmed. Need väljad täidab üliõpilane Praktikatsükli sooritamise aeg Kirurgia praktikatsükkel Ees- ja perekonnanimi Matriklinum

4. KIRURGIA Üliõpilase andmed. Need väljad täidab üliõpilane Praktikatsükli sooritamise aeg Kirurgia praktikatsükkel Ees- ja perekonnanimi Matriklinum 4. KIRURGIA Üliõpilase andmed. Need väljad täidab üliõpilane Praktikatsükli sooritamise aeg Kirurgia praktikatsükkel Ees- ja perekonnanimi Matriklinumber E-posti aadress Telefoninumber Praktikatsükli läbimine.

Rohkem

Mida räägivad logid programmeerimisülesande lahendamise kohta? Heidi Meier

Mida räägivad logid programmeerimisülesande lahendamise kohta? Heidi Meier Mida räägivad logid programmeerimisülesande lahendamise kohta? Heidi Meier 09.02.2019 Miks on ülesannete lahendamise käigu kohta info kogumine oluline? Üha rohkem erinevas eas inimesi õpib programmeerimist.

Rohkem

A Peet Üldiseid fakte diabeedi tekkemehhanismide kohta \(sealhulgas lühiülevaade

A Peet Üldiseid fakte diabeedi tekkemehhanismide kohta \(sealhulgas lühiülevaade Suhkurtõve esinemissagedus lastel Diabeedi tekkepõhjused Aleksandr Peet SA TÜK Lastekliinik Suhkruhaiguse tüübid 1. tüüpi suhkruhaigus (T1D) Eestis 99,9% juhtudest kõhunääre ei tooda insuliini 2. tüüpi

Rohkem

Pealkiri

Pealkiri Keelelist arengut toetavad FREPY mängud Reili Argus Luksemburgi keelepäev 2015 Taustaks Grammatika omandamisest On rikka ja vaese vormimoodustusega keeli. Mida rikkam vormimoodustus, seda varem hakkab

Rohkem

KEYTRUDA (pembrolizumab) teatmik Teave patsiendile Teave patsiendile Käesoleva ravimi suhtes kohaldatakse täiendavat järelevalvet, mis võimaldab kiire

KEYTRUDA (pembrolizumab) teatmik Teave patsiendile Teave patsiendile Käesoleva ravimi suhtes kohaldatakse täiendavat järelevalvet, mis võimaldab kiire KEYTRUDA (pembrolizumab) teatmik Teave patsiendile Teave patsiendile Käesoleva ravimi suhtes kohaldatakse täiendavat järelevalvet, mis võimaldab kiiresti tuvastada uut ohutusteavet. Te saate sellele kaasa

Rohkem

Keskkonnamõju analüüs 1 PaasverePÜ-23 Koostajad Koostamise aeg metsaparandusspetsialist Madi Nõmm bioloogilise mitmekesisuse spetsialist To

Keskkonnamõju analüüs 1 PaasverePÜ-23 Koostajad Koostamise aeg metsaparandusspetsialist Madi Nõmm bioloogilise mitmekesisuse spetsialist To Keskkonnamõju analüüs 1 PaasverePÜ-23 Koostajad Koostamise aeg metsaparandusspetsialist Madi Nõmm 2017-04-12 bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas Hirse 2017-04-12 Tabel 1. Objekti üldandmed Lääne-Virumaa

Rohkem

TAI_meta_99x148_EST.indd

TAI_meta_99x148_EST.indd METADOONASENDUSRAVI Narkootikumide süstimine seab Sind ohtu nakatuda HI- või hepatiidiviirusega, haigestuda südamehaigustesse (nt endokardiit) või põdeda muid haigusi. Kuna narkootikumide süstimine on

Rohkem

C-SEERIA JA VJATKA-SEERIA LÄBIVOOLUKUIVATID

C-SEERIA JA VJATKA-SEERIA LÄBIVOOLUKUIVATID C-SEERIA JA VJATKA-SEERIA LÄBIVOOLUKUIVATID C-SEERIA LÄBIVOOLUKUIVATID TÕHUSAKS JA ÜHTLASEKS VILJA KUIVATAMISEKS Mepu kõrgtehnoloogilised, pideva vooluga, sooja õhuga kuivatid kuivatavad vilja õrnalt,

Rohkem

I klassi õlipüüdur kasutusjuhend

I klassi õlipüüdur kasutusjuhend I-KLASSI ÕLIPÜÜDURITE PAIGALDUS- JA HOOLDUSJUHEND PÜÜDURI DEFINITSIOON JPR -i õlipüüdurite ülesandeks on sadevee või tööstusliku heitvee puhastamine heljumist ja õlijääkproduktidest. Püüduri ülesehitus

Rohkem

Microsoft Word - Document in Unnamed

Microsoft Word - Document in Unnamed Pakendi infoleht: teave kasutajale Octenisept 1 mg/ 20 mg/ml, nahalahus Oktenidiindivesinikkloriid Fenoksüetanool Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet.

Rohkem

Microsoft Word - Document in Unnamed

Microsoft Word - Document in Unnamed RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1. RAVIMPREPARAADI NIMETUS Sodium Bicarbonate Braun 8,4%, infusioonilahus 2. KVALITATIIVNE JA KVANTITATIIVNE KOOSTIS 1000 ml lahust sisaldab: naatriumbikarbonaati 84,0 g Elektrolüütide

Rohkem

Õppimine Anne Villems, Margus Niitsoo ja Konstantin Tretjakov

Õppimine Anne Villems, Margus Niitsoo ja Konstantin Tretjakov Õppimine Anne Villems, Margus Niitsoo ja Konstantin Tretjakov Kava Kuulame Annet Essed ja Felder Õppimise teooriad 5 Eduka õppe reeglit 5 Olulisemat oskust Anne Loeng Mida uut saite teada andmebaasidest?

Rohkem

HIV-nakkuse levik Eestis ETTEKANNE KOOLITUSEL INIMKAUBANDUSE ENNETAMINE- KOOLITUS ÕPETAJATELE NOORSOOTÖÖTAJATELE JA KUTSENÕUSTAJATELE Sirle Blumberg A

HIV-nakkuse levik Eestis ETTEKANNE KOOLITUSEL INIMKAUBANDUSE ENNETAMINE- KOOLITUS ÕPETAJATELE NOORSOOTÖÖTAJATELE JA KUTSENÕUSTAJATELE Sirle Blumberg A HIV-nakkuse levik Eestis ETTEKANNE KOOLITUSEL INIMKAUBANDUSE ENNETAMINE- KOOLITUS ÕPETAJATELE NOORSOOTÖÖTAJATELE JA KUTSENÕUSTAJATELE Sirle Blumberg AIDS-i Ennetuskeskus HIV-nakkuse olukorra analüüs. Ohustatud

Rohkem

Jaanuar 2014 Jaanuaris jätkusid projektitegevused uue hooga. Jaanuari keskpaigaks tuli täita õpetajate küsimustikud ja saata koordinaatorkoolile nende

Jaanuar 2014 Jaanuaris jätkusid projektitegevused uue hooga. Jaanuari keskpaigaks tuli täita õpetajate küsimustikud ja saata koordinaatorkoolile nende Jaanuar 2014 Jaanuaris jätkusid projektitegevused uue hooga. Jaanuari keskpaigaks tuli täita õpetajate küsimustikud ja saata koordinaatorkoolile nende kokkuvõte ning õpetajate keeletasemed. Rühmades tegelesime

Rohkem

Konguta Kool LÕIKELILLEDE SÄILITAMISEKS KASUTATAVAD NIPID Uurimistöö Autorid: Sten-Martin Aart Lisette Holter Karolin Ilp Kerli Kalpus Mariliis Paal 1

Konguta Kool LÕIKELILLEDE SÄILITAMISEKS KASUTATAVAD NIPID Uurimistöö Autorid: Sten-Martin Aart Lisette Holter Karolin Ilp Kerli Kalpus Mariliis Paal 1 Konguta Kool LÕIKELILLEDE SÄILITAMISEKS KASUTATAVAD NIPID Uurimistöö Autorid: Sten-Martin Aart Lisette Holter Karolin Ilp Kerli Kalpus Mariliis Paal 1. klass Juhendaja: Astrid Külaots Konguta 2015 Sissejuhatus

Rohkem

Vegan_17

Vegan_17 VEGANLUS Heddy Leppoja Rahvatervise Akadeemia SISUKORD 1. Kes on vegan?... 3 1.1 Mida vegan siis sööb?... 3 1.2 Kes on vegetaarlane?... 4 1.3 Kes on taimetoitlane?... 4 1.4 Kuidas sõna vegan kasutatakse?...

Rohkem

Iluteenused_A5.indd

Iluteenused_A5.indd Tarbija meelespea KASUTA TARGALT! KOSMEETIKATOODETE kasutamise eesmärk on inimese keha kaitsmine, muutmine, heas seisus hoidmine või lõhnastamine. Enne järjekordse kosmeetikatoote ostmist anname sulle

Rohkem

PÄRNU TÄISKASVANUTE GÜMNAASIUM ESITLUSE KOOSTAMISE JUHEND Pärnu 2019

PÄRNU TÄISKASVANUTE GÜMNAASIUM ESITLUSE KOOSTAMISE JUHEND Pärnu 2019 PÄRNU TÄISKASVANUTE GÜMNAASIUM ESITLUSE KOOSTAMISE JUHEND Pärnu 2019 SISUKORD 1. SLAIDIESITLUS... 3 1.1. Esitlustarkvara... 3 1.2. Slaidiesitluse sisu... 3 1.3. Slaidiesitluse vormistamine... 4 1.3.1 Slaidid...

Rohkem

Tallinn

Tallinn Tallinna linna tegevused Läänemere väljakutse võrgustikus initsiatiivi toetamisel Gennadi Gramberg Tallinna Keskkonnaamet Keskkonnaprojektide ja hariduse osakonna juhataja Tallinna osalemine Läänemere

Rohkem

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation Mida tarbija tegelikult tahab, täna, aga homme? Margus Amor Koostöö konverents: Koostöö või võimuvõitlus? 31.10.2014 Maailm peopesal: 20/2020: Eile ja täna: Mäng või elu? Online ostud: Kasvavad ootused:

Rohkem

bioenergia M Lisa 2.rtf

bioenergia M Lisa 2.rtf Põllumajandusministri 20. juuli 2010. a määruse nr 80 «Bioenergia tootmise investeeringutoetuse saamise nõuded, toetuse taotlemise ja taotluse menetlemise täpsem kord» lisa 2 Tabel 1 Taotleja andmed 1.1

Rohkem

Abiarstide tagasiside 2016 Küsimustikule vastas 137 tudengit, kellest 81 (60%) olid V kursuse ning 56 (40%) VI kursuse tudengid. Abiarstina olid vasta

Abiarstide tagasiside 2016 Küsimustikule vastas 137 tudengit, kellest 81 (60%) olid V kursuse ning 56 (40%) VI kursuse tudengid. Abiarstina olid vasta Abiarstide tagasiside 2016 Küsimustikule vastas 137 tudengit, kellest 81 (60%) olid V kursuse ning 56 (40%) VI kursuse tudengid. Abiarstina olid vastanutest töötanud 87 tudengit ehk 64%, kellest 79 (91%)

Rohkem

CL2011R1169ET _cp 1..1

CL2011R1169ET _cp 1..1 02011R1169 ET 01.01.2018 003.001 1 Käesolev tekst on üksnes dokumenteerimisvahend ning sel ei ole mingit õiguslikku mõju. Liidu institutsioonid ei vastuta selle teksti sisu eest. Asjakohaste õigusaktide

Rohkem

METSADE SÄÄSTVA MAJANDAMISE KAVA aastateks Käesolev kava on koostatud metsade kirjelduste põhjal ning annab põhisuunad metsade majandamiseks

METSADE SÄÄSTVA MAJANDAMISE KAVA aastateks Käesolev kava on koostatud metsade kirjelduste põhjal ning annab põhisuunad metsade majandamiseks METSAE SÄÄSTVA MAJANAMISE KAVA aastateks 2016-2025 Käesolev kava on koostatud metsade kirjelduste põhjal ning annab põhisuunad metsade majandamiseks kooskõlas EESTI SÄÄSTVA METSANUSE STANARI ja kehtivate

Rohkem

6

6 TALLINNA ÕISMÄE GÜMNAASIUMI ÕPPESUUNDADE KIRJELDUSED JA NENDE TUNNIJAOTUSPLAAN GÜMNAASIUMIS Õppesuundade kirjeldused Kool on valikkursustest kujundanud õppesuunad, võimaldades õppe kolmes õppesuunas. Gümnaasiumi

Rohkem

suojeluvihko_EST.indd

suojeluvihko_EST.indd LÄÄNEMERE KAITSE Mida saan teha mina? BALTIC SEA COMMUNICATION NETWORK OF FINLAND Läänemere olukord on kehv Ulatuslikud sinivetikate õitsengud, adru vohamine kallastel ning limaga kattunud kalavõrgud on

Rohkem

1. Eesti keele B2-taseme eksamiks ettevalmistamisele suunatud kursus Algus OÜ 2. Õppekavarühm: võõrkeeled ja -kultuurid. Õppekava õp v lju d d sa skus

1. Eesti keele B2-taseme eksamiks ettevalmistamisele suunatud kursus Algus OÜ 2. Õppekavarühm: võõrkeeled ja -kultuurid. Õppekava õp v lju d d sa skus 1 Eesti keele B2-taseme eksamiks ettevalmistamisele suunatud kursus Algus OÜ 2 Õppekavarühm: võõrkeeled ja -kultuurid Õppekava õp v lju d d sa skus e kaupa: : Kuulamine -, (uudised, intervjuud, filmid,

Rohkem

HARAKA LASTEAED MEIE LASTE LEMMIKRETSEPTID 2010

HARAKA LASTEAED MEIE LASTE LEMMIKRETSEPTID 2010 HARAKA LASTEAED MEIE LASTE LEMMIKRETSEPTID 2010 ANDERI JA ARONI LEMMIKSALAT Meie pere tervislik toit, mis ka lastele maitseb, on salat. Koosis: hiinakapsas, tomat, värske kurk, mais. Natukene oliiviõli

Rohkem

HARMONY Aroma Handcraft Collection 1

HARMONY Aroma Handcraft Collection 1 HARMONY Aroma Handcraft Collection 1 2 Sarja dōterra Harmony Collection kuulub kolm ainulaadset eeterlikku õli: Green Mandarin, Pink Pepper ja Star Anise. Kombineerige õlisid enam kui 30 retsepti järgi

Rohkem

Microsoft PowerPoint - Keskkonnamoju_rus.ppt

Microsoft PowerPoint - Keskkonnamoju_rus.ppt Keskkonnakonverents 07.01.2011 Keskkonnamõju hindamine ja keskkonnamõju strateegiline hindamine on avalik protsess kuidas osaleda? Elar Põldvere (keskkonnaekspert, Alkranel OÜ) Kõik, mis me õpime täna,

Rohkem

1 Keskkonnamõju analüüs Rääsa Koostajad Koostamise aeg metsaparandusspetsialist Madi Nõmm bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas Hir

1 Keskkonnamõju analüüs Rääsa Koostajad Koostamise aeg metsaparandusspetsialist Madi Nõmm bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas Hir 1 Keskkonnamõju analüüs Rääsa Koostajad Koostamise aeg metsaparandusspetsialist Madi Nõmm 10.01.2017 bioloogilise mitmekesisuse spetsialist Toomas Hirse 24.10.2017 Tabel 1. Objekti üldandmed Ida-Virumaa

Rohkem

JUUKSUR

JUUKSUR JUUKSUR VÄRVIMINE: järelkasv 30 ml 20.- lühike juus 40 ml 23.- poolpikk juus 50 ml 60 ml 26 29.- pikk juus 70 ml 80 ml 32-35.- 90 ml 100 ml 38 42.- 110 ml ja rohkem 45.-. TRIIBUD: lühike juus või järelkasv

Rohkem

Eesti toidusektori ekspordivõimekus (jätku-uuring 2017)

Eesti toidusektori ekspordivõimekus (jätku-uuring 2017) Eesti toidusektori ekspordivõimekus (jätku-uuring 217) Tallinn Detsember 217 Töö tellija: Maaeluministeerium Projektis osalevad: Albert Hansa, Evelin Ahermaa, Aet Vanamölder, Katrin Nittim, Maris Viileberg

Rohkem

SANTE/11129/2015-EN

SANTE/11129/2015-EN EUROOPA KOMISJON Brüssel, 3.12.2015 COM(2015) 619 final KOMISJONI ARUANNE EUROOPA PARLAMENDILE JA NÕUKOGULE toiduainetes ja liidu elanike üldises toidus sisalduvate trans-rasvade kohta {SWD(2015) 268 final}

Rohkem

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation Teabepäeva korraldamist toetab Euroopa Liit Eesti mesindusprogrammi 2017-2019 kaudu Mesilaspere haigused ja nende ravi Arvi Raie MULTIFACTOR REASONS FOR LOOSES TAPPIOHIN ON MONIA SYITÄ Reinvasion Mehiläishoitaja

Rohkem

Microsoft PowerPoint - BPP_MLHvaade_juuni2012 (2)

Microsoft PowerPoint - BPP_MLHvaade_juuni2012 (2) Balti pakendi protseduur MLH kogemus Iivi Ammon, Ravimitootjate Liit Ravimiameti infopäev 13.06.2012 Eeltöö ja protseduuri algus Päev -30 MLH esindajad kolmes riigis jõuavad arusaamani Balti pakendi protseduuri

Rohkem

liigtarvitamine_A5.indd

liigtarvitamine_A5.indd ALKOHOLI LIIGTARVITAMINE MIS SEE ON JA KUST SAAB ABI Hoiad käes vihikut, mis räägib alkoholi liigtarvitamisest. Seda lugedes saad ülevaate sellest, mis on alkoholi liigtarvitamine, mida tähendab alkoholitarvitamise

Rohkem

Tallinna patsient valikute ristmikul

Tallinna patsient valikute ristmikul Tallinna patsient valikute ristmikul Dr. Vassili Novak Konverents õpitud abitus 27 märts 2013 kiirabi 20613 80787 muul viisil saabunud 60174 25,52% 74,48% LV1 LV2 LV3 LV4 EMO saal + isolaatorid IR saal

Rohkem

PROJEKT: SA OLED SEE, MIDA SÖÖD Tallinna Luha Lasteaed Tallinn

PROJEKT: SA OLED SEE, MIDA SÖÖD Tallinna Luha Lasteaed Tallinn PROJEKT: SA OLED SEE, MIDA SÖÖD Tallinna Luha Lasteaed Tallinn 2016 2017 Sissejuhatus See dokument on koostatud Targa tarbija koolituse raames. Projekt sisaldab töö pealkirja, teema kirjeldust, eesmärke,

Rohkem